XXL Nutrition

Voedingswaarden


Bezoekers in topic

iceman69

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
13 mrt 2006
Berichten
23
Waarderingsscore
0
ff een vraagje ivm voedingswaarden.

Als je deze waarden leest op de verpakking zoals de kh waarvan x gr suikers en vetten waarvan % verzadigd zijn ik begrijp zo weinig mogelijk van de 2 des te beter, maar wat zijn nu eigenlijk de limieten laat ons zeggen per 100 gr?
 

FrankSnip

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
2.318
Waarderingsscore
122
Lengte
1m87
Massa
95kg
Vetpercentage
17%
koolhydraten: waarvan zo min mogelijk suikers
vetten: waarvan zo min mogelijk verzadigd

aanbevolen max waarden van verzadigde vetten of suikers weet ik niet, zal wel per lichaam verschillen en hoe de rest van je voeding eruit ziet.
 

Naar boven