XXL Nutrition

Voedingswaardetabel.nl (in .xls)


Bezoekers in topic

BenchNoob

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 jul 2011
Berichten
677
Waarderingsscore
81
Lengte
1m85
Massa
93kg
Vetpercentage
8%
Hoi DBB'ers

Heb me vandaag eens even bezig gehouden met de waardes (e/k/v) van de voedingswaardetabel.nl over te brengen naar excel.

Het zijn ze niet allemaal, maar wel de voornaamste. Je kan deze uiteraard aanvullen met voedingsmiddelen die je zelf gebruikt.
 

Bijlagen

  • Voedingswaardetabel.xls
    53,5 KB · Weergaven: 804

Mister TN

True Natural BodyBuilder
Elite Member
+10 jaar member
TRUE NATURAL
Lid geworden
10 jan 2008
Berichten
2.579
Waarderingsscore
362
Lengte
1m82
Massa
100kg
Vetpercentage
9%

F4stp0pc0rn

Novice
Lid geworden
28 jul 2011
Berichten
26
Waarderingsscore
0
Lengte
1m88
Massa
75kg
Vetpercentage
10%
mega handig! thanks!
 

Hummer

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2008
Berichten
21.684
Waarderingsscore
1.244
Lengte
1m83
Massa
150kg
Niet om je af te zeiken, want je bedoelt het goed, maar waarom heb je er nu niet gelijk even reken formules van gemaakt..?
Dit soort lijstjes kun je toch overal op het net vinden..?

Om je een idee te geven:
 

Bijlagen

  • Voorbeeld voedings tabel..xls
    17,5 KB · Weergaven: 205
Laatst bewerkt:

BenchNoob

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 jul 2011
Berichten
677
Waarderingsscore
81
Lengte
1m85
Massa
93kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Niet om je af te zeiken, want je bedoelt het goed, maar waarom heb je er nu niet gelijk even reken formules van gemaakt..?
Dit soort lijstjes kun je toch overal op het net vinden..?

Om je een idee te geven:
Ben ik nog mee bezig. :)
Maar dat komt op een andere sheet, zo kan je al je maaltijden samenstellen, de juiste hoeveelheden kiezen die dan uiteraard ook automatisch berekend worden.
 

DutchLifter

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
30 mei 2011
Berichten
913
Waarderingsscore
42
Lengte
1m73
Ben ik nog mee bezig. :)
Maar dat komt op een andere sheet, zo kan je al je maaltijden samenstellen, de juiste hoeveelheden kiezen die dan uiteraard ook automatisch berekend worden.

Ik gebruik altijd de site www.voedingswaardetabel.nl ! Als ik vanmiddag thuis ben zal ik jouw sheets eens downloaden want als die automatisch de waardes berekend is dat veel handiger. Waar heb je je waardes eigenlijk vandaan?
 

BenchNoob

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
14 jul 2011
Berichten
677
Waarderingsscore
81
Lengte
1m85
Massa
93kg
Vetpercentage
8%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Ik gebruik altijd de site www.voedingswaardetabel.nl ! Als ik vanmiddag thuis ben zal ik jouw sheets eens downloaden want als die automatisch de waardes berekend is dat veel handiger. Waar heb je je waardes eigenlijk vandaan?
De waardes komen van de site voedingswaardetabel.nl :)
Voorlopig zijn het enkel de waardes zonder achterliggende berekeningen. Hier ben ik nog meebezig! Zodra het klaar is post ik het hier in dit topic.
 

Mister TN

True Natural BodyBuilder
Elite Member
+10 jaar member
TRUE NATURAL
Lid geworden
10 jan 2008
Berichten
2.579
Waarderingsscore
362
Lengte
1m82
Massa
100kg
Vetpercentage
9%

Trium

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
15 feb 2011
Berichten
3.465
Waarderingsscore
939
Lengte
1m88
Massa
121kg
Bump! Zeker een wicked XLSje :D
 

Abfro

Cool Novice
Lid geworden
19 aug 2011
Berichten
143
Waarderingsscore
4
Lengte
1m91
dankje, dit is altijd handig ;P
 

Isdera

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 okt 2007
Berichten
728
Waarderingsscore
26
Lengte
1m83
Massa
101kg
Vetpercentage
14%

Appie75

Novice
Lid geworden
30 aug 2011
Berichten
25
Waarderingsscore
0
Lengte
1m79
Massa
67kg
Vetpercentage
11%
Handig, thanks
 

Naar boven