Fitness Seller

Voedingtips voor student? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Dayuum

Dutch Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
25 aug 2006
Berichten
548
Waardering
16
Zit sinds kort op kamers wat tot gevolg heeft dat ik alleen toegang heb tot beperkte middelen (alleen een magnetron en rijstkoker) dus kan helaas niets koken.

Heeft iemand nog tips wat voor voedsel ik in mijn voedingsschema kan verwerken?

Wat ik al heb:

-Brinta
-Rijst (Wat voor soort rijst kan je het beste eten? Bruine?)
-Magere kwaak met aardbeien smaak (Zonder smaak krijg ik het echt niet naar binnen)
-Casinobrood met kipfilet
-Vitaminesupplementen

Ben nu herstellende van een blessure maar zodra ik weer ga trainen wil ik er Whey bij doen.

Verder drink ik alleen maar (fruit)melk en water.

Ik ben helaas allergisch voor fruit en noten.

Ben vooral op zoek naar groente, is diepvries-spinazie wat?
 
Blikjes tonijn kan je zo opeten. Eieren kan je ook klaarmaken in de magnetron.
 
@AJDL
Eieren in de magnetron? Ik ken niet anders dat het gaat exploderen...
 
Ja kan prima in magnetron hoor.

brood
pasta
sla
tonijn (vis)
kip(vlees)
noten
pindakaas
melk
kwark
brinta/havermout/bambix
olijf olie
vitaminen
veel drinken
hard sporten
weinig zeuren
goed slapen

groetjes bart

Weegschaaltje (links onder mijn profiel [Link niet meer beschikbaar]) klikken voor meer tips.
 
als je een waterkoker hebt kan je er van alles in koken. Ik heb laatst een portie kip er in gemaakt eitje er in kan natuurlijk ook. Beetje experimenteren zeg maar
 
of gewoon een electrische kookplaat kopen ipv aan te k*tten met kip in de waterkoker en andere gare shit. Als je je maaltijden goed klaarmaakt zijn ze ook nog een keer lekkerder en je hebt al moeite met kwark zonder smaakje, dan lijkt me alles in de magnetron gooien ook niet echt voor jou.
 
of gewoon een electrische kookplaat kopen ipv aan te k*tten met kip in de waterkoker en andere gare shit. Als je je maaltijden goed klaarmaakt zijn ze ook nog een keer lekkerder en je hebt al moeite met kwark zonder smaakje, dan lijkt me alles in de magnetron gooien ook niet echt voor jou.

precies, een elektrische kookplaat
/thread
 
of gewoon een electrische kookplaat kopen ipv aan te k*tten met kip in de waterkoker en andere gare shit. Als je je maaltijden goed klaarmaakt zijn ze ook nog een keer lekkerder en je hebt al moeite met kwark zonder smaakje, dan lijkt me alles in de magnetron gooien ook niet echt voor jou.

Heb er helaas geen ruimte/geld voor
 
Ik heb dezelfde situatie als jij, zit in de week ook op kamers (kot in België).
Ik heb van de huisbaas gewoon een elektrisch vuur gekregen. Als ik dat niet gekregen zou hebben, had ik het zelf gaan kopen. Voor 50 euro heb je er sowieso een. Dat kan je dan gewoon even in het stopcontact steken zoals je waterkoker en op 10 minuten is je vlees gebakken. Dan even laten afkoelen en terug in de kast zetten.
 
Bestaan er serieus huizen zonder keuken ???? Woon ook op kamers, maar heb gewoon een (gedeelde) keuken.
 
Jep, maar hier moeten er dan wel een spoelbak zijn. Ik denk ook dat zo'n kookplaat voorzien gewoon verplicht is hier.
 
Back
Naar boven