Ano_165814
Novice
- Lid geworden
- 14 jul 2018
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 9%
Beste forumleden,
Nadat ik een lange tijd heb gespendeerd om zoveel mogelijk informatie op te doen over ASS ben ik tot (imo) een duidelijk en overzichtelijke kuur gekomen. Hierbij probeer ik op alle vlakken beschermd te zijn en er voor te zorgen om mijzelf zo goed mogelijk te voelen tijdens de cycle.
Na een tijdje er aan bezig geweest te zijn heb ik het idee dat ik rond ben. Mijn laatste check is dan ook hier op het forum. Hierbij wil ik aan jullie vragen of jullie aan of opmerkingen hebben over mijn cycle.
Korte info over mijzelf:
Leeftijd: 28
Lengte: 1.97M
Gewicht: 83KG
Body fat %: 9-10
Trainingservaring: 3 jaar
Cyclehistory : 1x sustanon cycle van 250mg (10weken) met 40mg dbol voor 4 weken
Na een blessure te hebben gehad aan beide polsen en volledig hersteld te zijn is het tijd voor een nieuwe cycle. Ik ben duidelijk massa verloren door de blessure. De kuur start over 2 weken omdat ik dan volledig in mijn routine zit rondom de sportschool.
Doelen:
Bodyfat behouden. Rond de 7/8 kilo aankomen doormiddel van een bulk dieet met 6500kcal. Door mijn snelle metabolisme zal ik mijn bodyfat kunnen behouden en zal dit zelfs lager worden tijdens de cycle. Ik ben meer gefocust op het aankomen dan het letten op mijn bodyfat.
De reden waarom ik geen dbol kies tijdens deze cycle is omdat ik
oestrogeen aanmaak in mijn lichaam zoveel mogelijk wil voorkomen. Tbol leek mij een goed alternatief.
Start
Sustanon 300mg 2 augustus t/m 11 oktober (84 dagen)
Turinabol 50mg E/D 2 augustus t/m 13 sep (42 dagen)
PCT Donderdag 1 november t/m 22 november (28 dagen)
Meten van bloeddruk
Ik zal op 3 verschillende momenten bloed prikken om een duidelijk overzicht te ontvangen van mijn bloedwaardes.
Meting 1: Week 1
Meting 2: Week 7
Meting 3: Week 18 (einde van PCT)
Bloeddruk verlagen
De reden waarom ik hier supplementen voor neem is omdat ik in mijn vorige cycle last had van een hoge bloeddruk. Waarschijnlijk kwam dit ook door de dbol en het aanwezige oestrogeen. Toch neem ik deze supplementen. Voorkomen is beter als genezen.
1000mg magnesium elke ochtend 2 tabs
1000mg calcium elke ochtend 1 tab
200 mg aspirine elke avond 2 tabs
Maagbescherming bijnemen wanneer last van maag
Leverprotectie
Silymarin 300mg elke avond 1 tab
N-acetyl-L-systeìne elke ochtend 700mg mixen met water
Oestrogeen controle
E/O 5mg Aromasin t/m week 4
E/O 10mg Aromasin vanaf week 4 t/m 12
E/O 10mg Nolvadex vanaf week 1
Post cycle therapy
Elke dag POST CT 5 taps voor 30 dagen
week 1: 50mg chlomid - 40mg nolvadex - 10mg aromasin
week 2: 50mg chlomid - 40mg nolvadex - 10mg aromasin
week 3: 25mg chlomid - 20mg nolvadex - 10mg aromasin
week 4: 25mg chlomid - 20mg nolvadex - 10mg aromasin
Nadat ik een lange tijd heb gespendeerd om zoveel mogelijk informatie op te doen over ASS ben ik tot (imo) een duidelijk en overzichtelijke kuur gekomen. Hierbij probeer ik op alle vlakken beschermd te zijn en er voor te zorgen om mijzelf zo goed mogelijk te voelen tijdens de cycle.
Na een tijdje er aan bezig geweest te zijn heb ik het idee dat ik rond ben. Mijn laatste check is dan ook hier op het forum. Hierbij wil ik aan jullie vragen of jullie aan of opmerkingen hebben over mijn cycle.
Korte info over mijzelf:
Leeftijd: 28
Lengte: 1.97M
Gewicht: 83KG
Body fat %: 9-10
Trainingservaring: 3 jaar
Cyclehistory : 1x sustanon cycle van 250mg (10weken) met 40mg dbol voor 4 weken
Na een blessure te hebben gehad aan beide polsen en volledig hersteld te zijn is het tijd voor een nieuwe cycle. Ik ben duidelijk massa verloren door de blessure. De kuur start over 2 weken omdat ik dan volledig in mijn routine zit rondom de sportschool.
Doelen:
Bodyfat behouden. Rond de 7/8 kilo aankomen doormiddel van een bulk dieet met 6500kcal. Door mijn snelle metabolisme zal ik mijn bodyfat kunnen behouden en zal dit zelfs lager worden tijdens de cycle. Ik ben meer gefocust op het aankomen dan het letten op mijn bodyfat.
De reden waarom ik geen dbol kies tijdens deze cycle is omdat ik
oestrogeen aanmaak in mijn lichaam zoveel mogelijk wil voorkomen. Tbol leek mij een goed alternatief.
Start
Sustanon 300mg 2 augustus t/m 11 oktober (84 dagen)
Turinabol 50mg E/D 2 augustus t/m 13 sep (42 dagen)
PCT Donderdag 1 november t/m 22 november (28 dagen)
Meten van bloeddruk
Ik zal op 3 verschillende momenten bloed prikken om een duidelijk overzicht te ontvangen van mijn bloedwaardes.
Meting 1: Week 1
Meting 2: Week 7
Meting 3: Week 18 (einde van PCT)
Bloeddruk verlagen
De reden waarom ik hier supplementen voor neem is omdat ik in mijn vorige cycle last had van een hoge bloeddruk. Waarschijnlijk kwam dit ook door de dbol en het aanwezige oestrogeen. Toch neem ik deze supplementen. Voorkomen is beter als genezen.
1000mg magnesium elke ochtend 2 tabs
1000mg calcium elke ochtend 1 tab
200 mg aspirine elke avond 2 tabs
Maagbescherming bijnemen wanneer last van maag
Leverprotectie
Silymarin 300mg elke avond 1 tab
N-acetyl-L-systeìne elke ochtend 700mg mixen met water
Oestrogeen controle
E/O 5mg Aromasin t/m week 4
E/O 10mg Aromasin vanaf week 4 t/m 12
E/O 10mg Nolvadex vanaf week 1
Post cycle therapy
Elke dag POST CT 5 taps voor 30 dagen
week 1: 50mg chlomid - 40mg nolvadex - 10mg aromasin
week 2: 50mg chlomid - 40mg nolvadex - 10mg aromasin
week 3: 25mg chlomid - 20mg nolvadex - 10mg aromasin
week 4: 25mg chlomid - 20mg nolvadex - 10mg aromasin
