- Lid geworden
- 28 nov 2004
- Berichten
- 80
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #61
Update week 4
Damn wat een goede week, verkoudheid achter de rug en vaak naar de gym geweest.
Ik begrijp dat dit erg selectief klinkt maar ik heb tijdens het trainen een enorme pomp in met name mijn armen. Holy shit, wat lopen die dingen vol. Voelt bijna of ik de arm van iemand anders beetpak, jullie snappen wel wat ik bedoel.
Buikvet is nog wat hardnekkig terwijl mijn bovenlichaam al behoorlijk droog begint te raken. Kwestie van geduld.
Zag gisteren aders op voorkant schouders, dat was al weer een paar jaartjes geleden kan ik jullie melden.
Ondanks dat de weegschaal mij nog steeds in het ongewisse laat, zie ik in de spiegel wel degelijk resultaat na 4 weken.
Ik overweeg een aan het einde van deze cycle dan ook een before/after van mijn labrat te posten.
Samenvatting
Start stats 95,4 kg - 21,3% bf
Eind week 1 95,7 kg - 19,7% bf
Eind week 2 96,7 kg - 19,9% bf
Eind week 3 96,0 kg - 20,9% bf
Eind week 4 95,0 kg - 19,8% bf
Iemand die me hier verder kan helpen/doorverwijzen waar ik een DEXA scan kan doen in het midden van het land?
Nog twee volle weken te gaan, het gaat lekker en ik heb er zin in!
Damn wat een goede week, verkoudheid achter de rug en vaak naar de gym geweest.
Ik begrijp dat dit erg selectief klinkt maar ik heb tijdens het trainen een enorme pomp in met name mijn armen. Holy shit, wat lopen die dingen vol. Voelt bijna of ik de arm van iemand anders beetpak, jullie snappen wel wat ik bedoel.
Buikvet is nog wat hardnekkig terwijl mijn bovenlichaam al behoorlijk droog begint te raken. Kwestie van geduld.
Zag gisteren aders op voorkant schouders, dat was al weer een paar jaartjes geleden kan ik jullie melden.
Ondanks dat de weegschaal mij nog steeds in het ongewisse laat, zie ik in de spiegel wel degelijk resultaat na 4 weken.
Ik overweeg een aan het einde van deze cycle dan ook een before/after van mijn labrat te posten.
Samenvatting
Start stats 95,4 kg - 21,3% bf
Eind week 1 95,7 kg - 19,7% bf
Eind week 2 96,7 kg - 19,9% bf
Eind week 3 96,0 kg - 20,9% bf
Eind week 4 95,0 kg - 19,8% bf
Iemand die me hier verder kan helpen/doorverwijzen waar ik een DEXA scan kan doen in het midden van het land?
Nog twee volle weken te gaan, het gaat lekker en ik heb er zin in!