XXL Nutrition

Voor als je deze gemist had.

Users who are viewing this thread

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Intradestic indeed. Thnx
 

DE GRAAF

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jul 2009
Berichten
3.933
Karma
110
Lengte
1m86
Massa
105kg
Nice !! Tnx bro !
 
OP
Starter20

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.265
Karma
1.364
Lengte
1m80
Massa
90kg
jullie zijn allemaal hartstikke welkom!
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
Ga ik ook eens lezen. Ben zelf recent begonnen met jumps toe te voegen aan mijn training.
 

Murk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 feb 2003
Berichten
2.233
Karma
30
Gister de 7 sec. pause Squat gedaan, voelt wel lekker moet ik zeggen. Speed squats ook gedaan alleen niet snel genoeg achter elkaar gedaan bedenk ik me nu.
 

jonggeleerd

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.205
Karma
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
Die paused met lange pause, epic.
Heb zelf als ik paused fullsquat doe kan ik gewoon geen speed uit the hole creeeren.
Hoe doen jullie dat? Gewoon net iets onder par doen dan?
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
Die paused met lange pause, epic.
Heb zelf als ik paused fullsquat doe kan ik gewoon geen speed uit the hole creeeren.
Hoe doen jullie dat? Gewoon net iets onder par doen dan?

Je moet sowieso niet helemaal in full positie gaan zitten.

Net iets daarboven, daar gaat het juist om. Om die spanning daar even vast te houden
 

jonggeleerd

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.205
Karma
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
Je moet sowieso niet helemaal in full positie gaan zitten.

Net iets daarboven, daar gaat het juist om. Om die spanning daar even vast te houden

Ok thnx, daarom ging het steeds niet :) zal het toepassen volgende training!
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
Tip van Pjotr gekregen destijds.
Succes.

Dus Paused SQ niet helemaal in de diepste positie doen, maar iets erboven? Is wel interessant. Had zelf die tip nog nergens gelezen.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Dus Paused SQ niet helemaal in de diepste positie doen, maar iets erboven? Is wel interessant. Had zelf die tip nog nergens gelezen.

Dat is geen excuus om ondiep te gaan squatten he! Het gaat erom dat je niet gaat relaxen in de hole, dat je zo diep zit zeg maar. Dat deed Mike toen die die tip kreeg.
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
Dat is geen excuus om ondiep te gaan squatten he! Het gaat erom dat je niet gaat relaxen in de hole, dat je zo diep zit zeg maar. Dat deed Mike toen die die tip kreeg.

Ok. Goede verduidelijking. Begrijp heel goed wat je bedoelt!
 

Naar boven