Fitness Seller

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Zometeen 110 pushpress.

Opbouw

5x60
1x80
1x90
1x100
1x105
1x110 PR
 

HB89

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
8.125
Karma
683
Lengte
1m96
Massa
115kg
Ik ga eens kijken hoeveel ik op de mp kan. Zo lang niet gedaan. Kan dumbbell Shoulder press met 28kg per hand 8 keer. Wat zou ik dan ongeveer moeten kunnen op de mp?
 

RougeMonkey

King of the hill
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
6.263
Karma
2
Gister:

Bench: 6x100kg (7e moest spotter helpen)
Squat: 6x115kg:o
 

OneUp

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 feb 2004
Berichten
2.970
Karma
17
Lengte
1m74
Massa
82kg
5x140kg squat? :)
 

OneUp

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 feb 2004
Berichten
2.970
Karma
17
Lengte
1m74
Massa
82kg
5x140kg squat? :)
Poeh wat een tegenvaller, vorige week 6x130kg gedaan maar zag het nu iets te rooskleurig in. 5x120kg was m'n max voor vandaag, teveel last van m'n knieën en rug :(
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
110 Pushpress accomplished!!!!!!!!!
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Vandaag bank pr.

Denk dat ik gewoon voor 2,5 kg erbij ga om zekerheid te hebben hehe.

Mn maatje gaat voor 165 als het goed is.
 

Anoniem_1987_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2007
Berichten
4.903
Karma
42
Lengte
1m92
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Hoe vaak gaan jullie voor een PR (ongeveer)?

Dit, ivm blessure's.
 

JBremers

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2006
Berichten
2.360
Karma
39
Lengte
1m83
Massa
97kg
Vetpercentage
13%
5x100 en 3x110 PP gister gehaald...
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
Dit topic leeft niet meer zo.

Ik ga denk ik morgen voor 1x125 pushpress.
En frontsquat 2x145.
 

CoachDO

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2008
Berichten
6.165
Karma
251
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
12%

Tito

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 nov 2007
Berichten
990
Karma
17
Front Squat: 5 * 140 kg
Bench Press: 1 * 120 kg

Ik MOET die k*t bench eindelijk eens omhoog krijgen :mad:
 

Usernamed

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 jan 2007
Berichten
1.520
Karma
0
Weer redelijk terug op oude niveau.

120 bench PR
160 dead even doen.
 

Naar boven