MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

Transforming

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 nov 2006
Berichten
775
Karma
0
10x3x120 25cm boxsquat , miss 10 x 3 x 130 moet nog ff kijke
 

User1

User
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2008
Berichten
785
Karma
124
Lengte
1m93
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
vandaag 2×100 bench
kweenie of dat goed is? zoiezo voor mijn formaat niet 1,95 bij 115kg is het wel erg weinig..
maar ik train pas sinds eind oktober.. dus denk nie dat ik mag klagen
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
vandaag 2×100 bench
kweenie of dat goed is? zoiezo voor mijn formaat niet 1,95 bij 115kg is het wel erg weinig..
maar ik train pas sinds eind oktober.. dus denk nie dat ik mag klagen
niet slecht, ik neem 1x100 na 1 jaar trainen,nam 1x 70 toen ik starte
183cm/95kg
wat is je pr bij sq en dl?
 

iron devoted

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2005
Berichten
9.722
Karma
302
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
3x2 160kg+lightbands op par box
 

User1

User
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2008
Berichten
785
Karma
124
Lengte
1m93
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
niet slecht, ik neem 1x100 na 1 jaar trainen,nam 1x 70 toen ik starte
183cm/95kg
wat is je pr bij sq en dl?

SQ en DL ben ik nog nie echt mee aan het toppen..
ik wil eerst de techniek goed doen, en ik merk aan me zelf dat me lichaam GVD dwars is haha.. squat gaat wel aardig.. maar DL steds me rug gebogen terwijl ik wel weet hoe het moet.. maar ja moet goed komen
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
SQ en DL ben ik nog nie echt mee aan het toppen..
ik wil eerst de techniek goed doen, en ik merk aan me zelf dat me lichaam GVD dwars is haha.. squat gaat wel aardig.. maar DL steds me rug gebogen terwijl ik wel weet hoe het moet.. maar ja moet goed komen
dat komt wel,je bent behoorlijk groot en struis,dus ik denk met een jaar verder,je stats wel redelijk hoog zal liggen
ik persoonlijk squat niet veel,omdat ik geen rack heb,maar mss ga ik wel naar een gym volgend jaar,of koop ik me een rack:)
 

User1

User
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2008
Berichten
785
Karma
124
Lengte
1m93
Massa
102kg
Vetpercentage
13%
dat komt wel,je bent behoorlijk groot en struis,dus ik denk met een jaar verder,je stats wel redelijk hoog zal liggen
ik persoonlijk squat niet veel,omdat ik geen rack heb,maar mss ga ik wel naar een gym volgend jaar,of koop ik me een rack:)

struis? dat zal wel lomp/breed wezen? ja, ik hoop dat het zo door gaat. En ja ik zit vanaf sinds ik train in de cut. Dus ik denk/hoop als ik straks ga bulken dat ik dan ook veel sneller krachtgain
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
struis? dat zal wel lomp/breed wezen? ja, ik hoop dat het zo door gaat. En ja ik zit vanaf sinds ik train in de cut. Dus ik denk/hoop als ik straks ga bulken dat ik dan ook veel sneller krachtgain
ik zie aan je stats dat je veel vermagerd bent,proficiat,maar als je zwaar bent ben je wel sterker,maar dan moet je meer kilo's mee zeulen:grumble:
ik was ook sterker toen ik bijna 120kilo woog,maar voel me nu ook beter:D
en het idd beter eerst techniek bijschaven,pr is eigenlijk maar belangrijk als je wedstrijden doet.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
morgen 1x110 kg powerclean
 

Junipero

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 aug 2005
Berichten
3.732
Karma
36
Lengte
1m79
Massa
85kg
3x3x131 op de squat :D (anderhalf jaar geleden voor blessure heb ik 3x3 met 130 gedaan)
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
Morgen ga ik voor een volume pr en 2x3x130 op pushpress.
 

tom_vt

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 okt 2005
Berichten
1.064
Karma
37
4 x 180 full back squat gelukt, yeah
 

UnCompress

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2005
Berichten
23.965
Karma
3.509
Wil eindelijk eens voorbij die 120kg squat gaan... dus 4 reps 130kg
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Vandaag 80kg gesquat. :)
 

Naar boven