Voor welk PR ga je vandaag ?

[Timmeeh]

vandaag voor de 1x80kg military press

 

[Ari70]

Een Double met 75 op HipSnatch

Tis een Triple geworden

 

[UnCompress]

Pendlay row 85kg
Incline press 90kg

Pendlay 87,5kg
En incline press is ook gelukt.

 

[Lenn]

Heb vandaag 5x180 op de deadlift gedaan!

 

[Lenn]

Ging voor de 210kg op deadlift en is gelukt!

 

[UnCompress]

Eindelijk de magic 150kg squat gehaald en 115kg bench press.

 

[wwe]

Ik heb gister een 190dl gedaan
Dat is 2,6x bw

 

[Anoniem_1987_2]

Ik heb gister een 190dl gedaan
Dat is 2,6x bw

Erg netjes man!

Hoe lang train je eigenlijk al?

 

[wwe]

Erg netjes man!

Hoe lang train je eigenlijk al?

Thanks!

Ik train al 2 jaar en een par maanden
I kdenk dat ik 2 jaar en 2 maanden train

 

[UnCompress]

8x100kg bank

 

[Anoniem_1987_2]

Thanks!

Ik train al 2 jaar en een par maanden
I kdenk dat ik 2 jaar en 2 maanden train

Ah ok, vind het vooral netjes als je kijkt naar je bw.

Op je foto zou je trouwens totaal niet zeggen dat je 70kg weegt.

 

[tripax]

Boxsquat 130kg, hoop stiekem op 6 reps!

 

[salieri]

Heb vorige week en deze week:
1*150 full squat (vorige week )
1*152,5 box squat ( low ? ) en wijde stand
5*95 bench vorige week
gisteren 1*100 en 1*105 bench
deadlift 5*152,5

Mn gewichten gaan maar tot 152,5 dus zal er nieuwe moeten bestellen

 

[willem9]

Jij bent ook goed vooruit gegaan, salieri. Vooral die Full Squat is nice.

 

[salieri]

Jij bent ook goed vooruit gegaan, salieri. Vooral die Full Squat is nice.

Thanks!
Heb voorbije maanden alleen liggen fullsquaten, waardoor die ongeveer gelijk zal gekomen zijn met mn reguliere squat

 

[Big-J]

Het pr om langer dan 15min achter elkaar te leren voor me tentamen zonder in de tussentijd andere dingen te doen

 

[Tielie]

hondsbrutaal, neem aan dat dat met supplementen is? Zonder kuur ligt mijn max echt op 5 minuten.

 

[Darkey]

ik ga voor de 3 keer 8 160 kg squat vanavond.

 

[Leeman]

gister 6x 125 boxsquat. er zit meer in maar me kanker knie zeikt al maanden

 

[Guido 1987]

morgen ga ik voor de 100kg neckpress in smith, probeer er 5 te halen, moet lukken!