MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
ik ga donderdag weer eens wat prs proberen te zetten
sq 1 x 115 below par/full
bp 1 x 85
voor benchen is dat al enkele maanden geleden

deadlift ga ik niet proberen, de kans dat het lukt zit er misschien in, maar wel met verotte techniek en dat is niet de bedoeling
 
Laatst bewerkt:

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
PR schijten : 6 keer per dag .
 

Junipero

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 aug 2005
Berichten
3.732
Karma
36
Lengte
1m79
Massa
85kg
doel voor vandaag is dan de + 83,3 he :D

3 x 3 x 92,5 op bench vandaag zou ook een nieuw PR zijn

3 x 3 x 92,5 is gelukt en zelfs nog 4 triples met 95 erachter waarvan de laatste met stop.

BW was 82,6 weer 700gram minder :s
zal voornamelijk wel vocht zijn, maar vandaag zal ik toch wel terug wat moeten gainen. Terug veel sport op school en veel stress (problemen met stages) dus hoop ik maar dat ik niet teveel afval!
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
vandaag benchpress
3x91kg en 1x96kg gelukt:D
 

Basiclove

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2009
Berichten
2.766
Karma
75
Lengte
1m88
Massa
77kg
Vetpercentage
8%
Net 2x3x100 gesquat:) vorige pr was 1x90
 

Whoopdatass

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 dec 2009
Berichten
227
Karma
14
Lengte
1m95
Massa
97kg
Vetpercentage
10%
Net een uurtje geleden voor het eerst 200 volledig goed uitgelockt met de deadlift.


Ontzettend blij mee !!!
 

Junipero

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 aug 2005
Berichten
3.732
Karma
36
Lengte
1m79
Massa
85kg
5 x 1 x 100 bench (in een zeer slaperige en oververmoeide staat)
PR staat op 3 x 1 x 100 :)

Easy, 2 x 100 ging wel niet bij laatste set, maar toch vrij gemakkelijk behaald. :)
 
Laatst bewerkt:

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Ik ging voor 8x60 SLDL en heb het gehaald:)
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
ik hoop op iets op de squat neer te zetten, en op de bank een nieuwe 1rm
maar heb op het moment mijn twijfels. nog 1 uur en 45 minuten.
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Had 84,1 (s'avonds)

Sterke Dead voor je leeftijd :)

Ik had gister
1x85kg squat iets onder parallel ipv 8x60kg vorige week
2x80kg deadlift ipv 1x70kg vorige week

en morgen ga ik voor
3x52.5kg bench ipv 6x47.5kg :)
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
vandaag pp 71,5kg,kon mss wel meer maar hebt het daar bij geladen
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
ik ging voor 1 x 130 of 135 squat
130 is gelukt

en 1 x 90 bank is gefailed
 

Naar boven