XXL Nutrition

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

Junipero

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 aug 2005
Berichten
3.732
Karma
36
Lengte
1m79
Massa
85kg
Sterke Dead voor je leeftijd :)

Ik had gister
1x85kg squat iets onder parallel ipv 8x60kg vorige week
2x80kg deadlift ipv 1x70kg vorige week

en morgen ga ik voor
3x52.5kg bench ipv 6x47.5kg :)

Normaal deadlift je meer als mij als je ook 21 bent hoor, nog tijd zat ;)
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
wou 100kg bp,en heb 103,5kg gedrukt:)
 

Junipero

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 aug 2005
Berichten
3.732
Karma
36
Lengte
1m79
Massa
85kg
Nieuw record bench, 102,5 moet vandaag echt wel verbroken worden!
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.265
Karma
1.364
Lengte
1m80
Massa
90kg
een uur lang bodypump volhouden!
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Sterke Dead voor je leeftijd :)

Ik had gister
1x85kg squat iets onder parallel ipv 8x60kg vorige week
2x80kg deadlift ipv 1x70kg vorige week

en morgen ga ik voor
3x52.5kg bench ipv 6x47.5kg :)

Ik had
5x52.5kg Benchpress :)
6x50kg Barbell row
8x47kg lat pull down

3 pr's dus :D
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
105 gelukt, 107,5 twee keer net niet! Volgende maand ofzo doe ik hem wel!

Lol 107,5 zit er ook denk ik voor mij in volgend maand. En misschien wel dit maand als me wrist wraps binnen zijn. :cool:
 

Junipero

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 aug 2005
Berichten
3.732
Karma
36
Lengte
1m79
Massa
85kg
dju,me voorbijgestoken:(:p
proficiat ook,ook met spotter?
---------- Toegevoegd om 23:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:08 ----------


godver,krijg al pijn in mn rug als ik dat lees:p

Ik train altijd met spotter, vaste trainingsmaat was er niet dus gewoon aan iemand in de gym gevraagd die wat ervaren is. Vanaf 100 kg met spotter.

Lol 107,5 zit er ook denk ik voor mij in volgend maand. En misschien wel dit maand als me wrist wraps binnen zijn. :cool:

Ja ik haal niets uit men wrist wraps eigelijk hoor, draag ze alleen als ik last heb van men polsen, voornamelijk tijdens push presses.
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
Heb 1RM wrist straps besteld van Goodlift, dus ik DENK dat ze wel wat kunnen helpen, maar who knows.. :p
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Heb 1RM wrist straps besteld van Goodlift, dus ik DENK dat ze wel wat kunnen helpen, maar who knows.. :p

Waarom niet die van XXL, dat moet toch flink schelen in verzendkosten ?
Of zijn die goodlift spullen beter ?
 

g3rr3

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
13 aug 2008
Berichten
8.137
Karma
179
Lengte
1m81
Massa
108kg
Waarom niet die van XXL, dat moet toch flink schelen in verzendkosten ?
Of zijn die goodlift spullen beter ?
die van goodlift is kwaliteitsspul van INZER, valt niet te vergelijken met die slappe boel van XXL ;)
 

Basiclove

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2009
Berichten
2.766
Karma
75
Lengte
1m88
Massa
77kg
Vetpercentage
8%
ging niet voor pr's, maar toch 1x67.5 en 1x70 kg bench press.
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Ik ga wil 1x85kg dead en reps op 80kg squat draaien
 

flip van hout

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jan 2009
Berichten
2.431
Karma
45
Lengte
1m86
Massa
105kg
Vetpercentage
16%
vandaag echt een top dag gehad ging voor 2x100kg bankdrukken en die heb ik gepakt en daarna nog ff setje deads 140kg 8x is ook een nieuw record van mij:D
 
OP
The Locust

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
Gisteren Safety Bar Squat 8 x 200kg

ben pas begonnen met iets hogere reps, als ik het binnen enkele weken gewoon ben zitten er nog wel meer kg's / reps in...
 

Naar boven