Fitness Seller

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

Lars035

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 dec 2009
Berichten
1.685
Karma
282
Lengte
1m85
Massa
99kg
Vetpercentage
11%
ga voor 5x150kg BP

lukte vorige keer 3,5, dus moet en zal 5 keer halen.
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
5 x 150 bp. en je traint 1 jaar
echt beest achtig sterk man
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Ik wilde 1x60bench. maar het werd 1x57,5 alsnog een pr
 
  • Like
Waarderingen: TGA

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.139
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
ik ging voor 1 x 90 bench en 1 x 135 squat.

Heb de bench gefaald en de squat gehaald
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
morgen gaan we voor 5x115 kg op de benchpress
 

Lennart010

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2009
Berichten
7.432
Karma
608
Lengte
1m96
Massa
99kg
Reps op 80kg squat en reps op 90kg deadlift
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
en vandaag 2x3x122,5 :)
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Je gaat hard frank. 1x135 nu zeker wel!
 

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
ging vandaag voor 5x86kg bp,zijn er 4 geworden,had ik gisteren mn biceps niet getraind,had ik het mss gehaald,wie weet
 

ezy

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 jan 2010
Berichten
44
Karma
3
6x140kg
1x160kg (easy)
1x170kg

bench eindelijk de 170kg
 
Laatst bewerkt:

Ano_76_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2008
Berichten
3.486
Karma
101
Lengte
1m84
80kg pp

edit;gelukt
mp:3x10x30(opwarming),5x40,5x45,5x50,5x55,5x60
pp:1x80:),1x85(fail,teveel van goeie maar toch pr met 2,5kg erbij)
 
Laatst bewerkt:

bel112

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 jan 2010
Berichten
1.696
Karma
106
Lengte
1m82
Massa
88kg
Vetpercentage
43%
ik ga morgen voor de 120 deadlift 5 reps . let op ik ben net begonnen :p
 

naturell

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
26 nov 2009
Berichten
7.857
Karma
540
Lengte
1m86
Massa
85kg
Vetpercentage
15%
3 keer 62,5 benchpress:o gehaalt btw
 

Naar boven