MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

RobbertK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2007
Berichten
3.512
Karma
148
Maxxuhh op deadlift. Ik heb geen idee wat ik ga halen :D.

Tering, eerst trok ik 180 redelijk easy wat een PR was. 190 failde ik. Erna wou ik 185 doen, bleek het 175 te zijn :rolleyes:. 3x175 getrokken. Erna te vermoeid om nog 1x185 te deadliften.
 

weak01

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2006
Berichten
3.221
Karma
117
Lengte
1m68
Massa
92kg
nette floorpress
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.178
Karma
56.019
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
1ste keer rackpull gedaan,
2x1-200kg :hedbang:
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
ik ga ook voor de 200 !!












maar vandaag even niet!
;)
 
OP
The Locust

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
De afgelopen week heb ik drie PR's gehaald :

front squat : 1 x 180kg
floor press : 1 x 155kg
incline bench press : 1 x 150kg
 

weak01

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2006
Berichten
3.221
Karma
117
Lengte
1m68
Massa
92kg
nette fronsquat, hoe hoe je me vast gewichthefstyle of met armen gecrossed of heb je een harnes
 
OP
The Locust

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
nette fronsquat, hoe hoe je me vast gewichthefstyle of met armen gecrossed of heb je een harnes

armen gekruist, ik ben niet lenig genoeg voor gewichthefstyle
 

weak01

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2006
Berichten
3.221
Karma
117
Lengte
1m68
Massa
92kg
armen gekruist, ik ben niet lenig genoeg voor gewichthefstyle


Als ik dat doe op die manier krijg ik altijd heel veel druk op me schouders.
Tot aan het pijnlijke toe echt pijn, en dan gaat eht ten koste van mij bench.
Hoe zit dat bij jou.
 

Willy7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2007
Berichten
2.701
Karma
0
Als ik dat doe op die manier krijg ik altijd heel veel druk op me schouders.
Tot aan het pijnlijke toe echt pijn, en dan gaat eht ten koste van mij bench.
Hoe zit dat bij jou.

Sinds ik front squat heb ik daar ook last van, alleen kan ik nog wel redelijk benchen. Misschien handig om eerst te benchen en dan front SQ?
 

weak01

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2006
Berichten
3.221
Karma
117
Lengte
1m68
Massa
92kg
Ik kan ook nog wel redelijk benchen:D. maar wil niet dat het ten koste van me bench gaat.
 

M@rsel

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mei 2004
Berichten
8.645
Karma
11
Wil vandaag voor minimaal 1 set met 5x102,5kg gaan op de (30 graden) incline bench en een floorpress van minimaal 1x115. Word de eerste keer dat ik floorpresses ga doen :)
 

Naar boven