MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Ik twijfel sterk zal ik voor 245 gaan of voor de grens van 250 met deadlift.
Enerzijds wil ik die 250 heel graag halen maar wil wel zeker zijn van een pr....
Maybe doe ik als de 245 lukt 5 minuten later een poging op 250 ofzo.
 

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
Als je je goed voelt... 250. Zorg voor een huge psych-up en dan gewoon die 250 de lucht in knallen!!
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Wilde 2x230 deadlift en gelukt.
Daarna nog 242,5 geprobeerd scheelde niks kreeg em net niet helemaal uitgelockt.
Nou heb ik gister nog zware squats en gms gedaan en had die 2x230 al gedaan dus een pr op 1 rm zit er spoedig in;)
Volgende week op maandag rust en dan dinsdag 245+

Dit is de reden van mn twijfel vorige week kreeg ik die 242,5 niet uitgelockt had wel zware benen magoed...
 

Leophyte

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 dec 2004
Berichten
6.201
Karma
92
Lengte
1m94
Massa
113kg
Vetpercentage
16%
Ik twijfel sterk zal ik voor 245 gaan of voor de grens van 250 met deadlift.
Enerzijds wil ik die 250 heel graag halen maar wil wel zeker zijn van een pr....
Maybe doe ik als de 245 lukt 5 minuten later een poging op 250 ofzo.

Als je nu al twijfels hebt, gaat het je niet lukken. Beter eerst voor de 245 gaan, heb je zeker een pr en misschien geeft die wel zoveel vertrouwen dat je de 250 ook aandurft.
En zoals lanfeust zegt: "Greed leeds to suffering"
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
245 nu proberen en volgende week of op het einde van deze week de 250. Zijn al aardige gewichten!
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.959
Karma
188
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Idd als je bv failed op 250kg kan dat er ook voor zorgen dat je een soort van angst creert en dat helpt ook niet. Gewoon voor zekerheid gaan, gaat erom pr's neer te zetten en dat is al iedereen kg winst!
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.959
Karma
188
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Ik ga voor een pr op de 3board press.
4board is 2x170kg. Wil dus vandaag eerst 4board 1x170kg en dan nog is de 3 board pakken
 
Laatst bewerkt:

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
245 zelfs mislukt:(
 

Anoniem_1990_1

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jun 2006
Berichten
6.968
Karma
1
60kg thick bar dumbbell lift, en een 7mm spijker buigen!
(Oud pr is 55kg, en 6,5mm :))
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.959
Karma
188
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Ik ga voor een pr op de 3board press.
4board is 2x170kg. Wil dus vandaag eerst 4board 1x170kg en dan nog is de 3 board pakken

3-board x 170kg PR!!
2-board @ 170kg failed 4cm boven het board ofzo.
Kan nu dus wel stellen dat me upper end van de bench sterk genoeg is voor de 170kg, nu dus het lower stuk aanpakken :)
 

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
2x135 + 8x3x110 deadlift gehaald & 10x65 good mornings.
 

obikoe

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2006
Berichten
3.087
Karma
1
Vetpercentage
1%
vrijdag DL proberen te verbeteren.
 

tom_vt

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 okt 2005
Berichten
1.064
Karma
37
Full squat gelukt 1*180 kg en 3*170 kg
 

calibre

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 feb 2005
Berichten
5.608
Karma
37
Lengte
1m85
Massa
92kg
Vetpercentage
11%
en een 160 die er uitzag alsof het 120 was :p
 

Naar boven