XXL Nutrition

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

Ciko

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2006
Berichten
6.099
Karma
1
tja 170 was gewoon te zwaar

volgend jaar maybe 170 for 10 reps
 

M@rsel

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
3 mei 2004
Berichten
8.645
Karma
11
Vandaag volume PR op schuin bankdrukken (35gr) --> 6x3x105 en volume PR op staand soldaat drukken --> 6x3x70
 

uncLez

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2005
Berichten
4.420
Karma
47
Lengte
1m77
Massa
100kg
Gheh, volkomen onverwachts vandaag een PR gehaald.

100,10 kg op de weegschaal :D

Jammer dat ik zo' n puddingbroodje ben, maar toch grappig om voor het eerst in de 3 cijfers voor de komma te komen.
 

RougeMonkey

King of the hill
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
6.266
Karma
2
Net PR attempts op de bench: (ff loggen, dan kan ik t ooit misschien weer is terug vinden:)):

20x20kg
10x50kg
2x80
1x90kg
1x100kg
1x105kg PR
2x100kg PR
12x75kg.

Misschien had 107,5 er nog ingezeten, maar er waren geen 1,25-tjes.:(
 

Ciko

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2006
Berichten
6.099
Karma
1
Gheh, volkomen onverwachts vandaag een PR gehaald.

100,10 kg op de weegschaal :D

Jammer dat ik zo' n puddingbroodje ben, maar toch grappig om voor het eerst in de 3 cijfers voor de komma te komen.

hop naar de 110
 

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
Full Squat 230kg grassprieten in de bilspleet
 

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.425
Karma
181
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
Had geen Pr te breken in gedachten maar de DL ging wel erg goed vandaag. :)

10x 70kg
6x 150kg
6x 190kg
1x 230kg PR
 

debie

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
25 nov 2007
Berichten
122
Karma
0
J wordt nog eens een powerlifter:)
 

MrJ

10 year + member
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 jan 2003
Berichten
18.425
Karma
181
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
14%
J wordt nog eens een powerlifter:)

Nee denk het niet. Dit liep even leuk zo.

Blijf echter bij mijn inferieure splitschema. Bevalt prima zo. :)
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.522
Karma
470
Lengte
1m93
Massa
126kg
Vandaag 115kg gebenched ook 3x100 en 2 x 105.
Dan ook nog 160kg gelocked, zo'n 10cm ROM
 

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.791
Karma
760
Volume-PR gehaald op dips: 6x5xBW+25.
 

Willy7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2007
Berichten
2.701
Karma
0
PR op de squat: 1 x 155 :fire:
Morgen misschien maxen op de incline bench...?
 

Ciko

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2006
Berichten
6.099
Karma
1
kijke of ik morge pr kan score op schouders
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
ik ga voor de 23duizend postjes..........
:D
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Banken op een fiasco uitgelopen.
4 weken verkoudheid beginnen hun tol te eisen ademhalen tijdens de setjes is minimaal...
 

Naar boven