Voor welk PR ga je vandaag ?

[AlexT]

105kg IFSA loglift
Een steen zwaarder dan 120kg...

 

[snoob]

105kg IFSA loglift
Een steen zwaarder dan 120kg...

zou eens tijd mogen worden hé

 

[schavuit]

130 bench weer

 

[Blackadder]

als je 120 zes keer kan heb je die zowieso

 

[snoob]

als je 120 zes keer kan heb je die zowieso

 

[Blackadder]

btw benchte jij enkele maanden geleden nog geen 90 klootzak goeie vooruitgang, wat is je doel tegen de zomer eigenlijk?

 

[snoob]

btw benchte jij enkele maanden geleden nog geen 90 klootzak goeie vooruitgang, wat is je doel tegen de zomer eigenlijk?

140-150kg

 

[schavuit]

als je 120 zes keer kan heb je die zowieso

Dat dacht ik idd ook, maar mooi niet

Die fails tot nu toe waren gruwelijk

edit: geschatte 1RM=140

 

[schavuit]

Ik tijfel om eerst 124 te doen en dan voor 130/134 te gaan. Of direct 130? hmmz

Heb zowieso een goede spotter voor vandaag, ..dus kan doen wat ik wil

edit: ik wil het jaar gewoon even goed afsluiten Hierna even een tijdje geen 1rm bench op ME day.

 

[Anoniem80]

Als je 6 x 120 kan.. moet 130 echt een eitje zijn... Toen ik 130 1 keer drukte deed ik 5 of 6 reps met 110...... It's all in the mind...

 

[Tielie]

squat op volume volgende keer

done. 12*60/10*50/10*40/10*30/10*20 in één set. Manmanman wat was dat een hel Oude PR op 60 was 10* btw

 

[AlexT]

105kg IFSA loglift

Gefaald.

 

[schavuit]

130 bench weer

failed

 

[Ciko]

failed

mietje volgende keer beter

 

[Sephirothsnake]

Vandaag voor het eerst 100 gebenched.

 

[dutchstrenght]

100 kg loglift.

 

[Willy7]

85 Push Press
BW is 81

BW overhead is dus een feit

 

[victormor]

Ik wou zojuist 260kg deadliften, maar de sportschool was dicht
Vorig jaar was die trouwens niet gesloten, in het begin van het nieuwe jaar dan maar

 

[dutchstrenght]

ondanks mn schouder blessuren wheelflip gedaan met 350 kg 3 flips,voelde makkelijk ben maar gestopt ivm de pijn in mn schouder kop!

 

[schavuit]

110 close grip benchpress, op reps