MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.959
Karma
188
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Het weekend wat ziek geweest, dus even kijk hoe het met me kracht zit maar anders misschien wel 3x200sq ofzo ff voelen

rond uit kansloos...Vorige week 3x2x180 en die voelde goed. Dus nu rustig opgewarmd...toen 1x190 en daarna die 200kg. Dacht doe me wraps nu maar wel om, maar ik bleef zitten...heb de stang in het rack gedropt en me frustratie gericht op de bench, waar ik iig me pr heb geevenaard.
Ga me weer richten op wsb ipv wat meer spierconditie te verkrijgen...
 

peccie

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 feb 2004
Berichten
855
Karma
138
Lengte
1m77
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
Heb vandaag twee pr's gehaald:D

3x160 op de deadlift, wilde eigenlijk 5x maar goed evenzogoed een pr. Daarna nog een keer 180 geprobeerd. Conventioneel lukte het niet, sumosT wel!

Op de MP ook een pr 2x70

Dus niet ontevreden over de training vandaag
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
vandaag geen training PR dus mn doel word naar morgen verplaatst!!
werd verhinderd door t maken van mn auto:)
 

Ari70

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
21 dec 2005
Berichten
9.653
Karma
154
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Bankdrukken 5x5x90
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Heb gisteren na zware beentraining van Maandag mijn Deadlift rec. naar 5x 200kg en 3x220kg gelift.


heb nog nooit boven 200kg gelift. tjaka
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.651
Karma
597
Lengte
1m93
Massa
126kg
Hopelijk vandaag 200kg of meer deadlift zonder straps.
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
heb vandaag wel een record gebroken maar niet mijn verwachtte:P:P
kheb vandaag 210KG 8x gedeadlift.. d8 dat t 200 was:P
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
81.156
Karma
55.966
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
heb vandaag wel een record gebroken maar niet mijn verwachtte:P:P
kheb vandaag 210KG 8x gedeadlift.. d8 dat t 200 was:P

dat heb ik ook al meegemaakt, zo pr's maken zonder het te beseffen, zo zie je maar dat mentaal ook veel uitmaakt ;)
 

dutchstrenght

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 jun 2007
Berichten
2.058
Karma
10
voor de deadlift heb net een PR met 240 kg gehaalt!
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
gefeliciteerd patrick!!:D
 

T M O S

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 nov 2006
Berichten
3.381
Karma
34
Lengte
1m92
Massa
120kg

Lanfeust

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 jan 2007
Berichten
1.021
Karma
0
Strict overhead press: 5x90 :D
 
OP
The Locust

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
voor de deadlift heb net een PR met 240 kg gehaalt!

Nice !

Daarnet Floor Press PR met 1x150kg, en daarna nog eens 1x150

Maar Unclez doet 165kg, er is dus nog werk aan de winkel
Maar ik doe die oefening nog niet lang, dus...
 

dutchstrenght

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 jun 2007
Berichten
2.058
Karma
10
Nice !

Daarnet Floor Press PR met 1x150kg, en daarna nog eens 1x150

Maar Unclez doet 165kg, er is dus nog werk aan de winkel
Maar ik doe die oefening nog niet lang, dus...

thanks en gefeliciteerd met je PR
 

bikerbabe

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 feb 2005
Berichten
3.374
Karma
39
hehe gaat lekker hier
gisteren mooi pr gedaan op goodmorning
normaal doe ik 3*75 ofzo, gisteren voelde die ook zwaar aan, maar had zo iets van "kom, we steken er nog ietsje bij" en toen ging het terug beter, zo elke keer verzwaard en gestopt met... 3*87.5 :D
toen was ik wel ff leeg, vandaag beetje spierpijn overal, woohoo :)
 

Naar boven