Fitness Seller

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Haha. PR-regen vandaag:
1h-Snatch 45x4 50x1 55 fail allemaal rechter arm, links voel ik me net een wijf.
Deadlift 200x1, 190x2 Allebei PRs en nog een brutale fail op 210 waar ik bijna door flauw viel door fout te ademen...
Bankdrukken 100x8, laatste 2 met hulp.

Morgen(HG-onderdelen) hoop ik op lichte hamer 22>m en kogel voorbij 6m :roflol:
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Hamer weet ik niet of ik 'em gehaald heb, hadden nog geen meetlint toen we gooiden met de hamers. De (lichte?) steen voorbij de 10.50m met indraaien, WFH 4.50m met 15kg en 3.50m met 20kg.

Weer na een nacht amper slapen en eten:D
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.648
Karma
594
Lengte
1m93
Massa
126kg
Gisteren 145kg atlas stone op 1m32 :)
 

Ari70

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
21 dec 2005
Berichten
9.653
Karma
154
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
3x102,5 CLEAN :P en behaald!
 

Masallah

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 jun 2005
Berichten
7.607
Karma
20
Ik ga voor de 110 kg clean and jerk vandaag ROOOAAARRR :hedbang:
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Bank vanmiddag op 1x120 gezet.
 

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
Net 150 gedeadlift en 2 x 160 gefullsquat !
 

Masallah

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 jun 2005
Berichten
7.607
Karma
20
Ik ga voor de 110 kg clean and jerk vandaag ROOOAAARRR :hedbang:

k*tTTTT, heb hem wel gecleaned al was het wel een powerclean maar kon hem net niet locken tot 2 keer over.
Leek ook meer op een pushpress dan een split jerk, techniek is echt ff wennen was de eerste keer clean and jerk.
100 kg wel uitgestoten dus soort van PR
 

Mascherano

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2007
Berichten
1.437
Karma
17
Lengte
1m80
Massa
97kg
Vetpercentage
8%
Morgen even een T Bar row PR neerzetten. 110kg x 8 ofzo moet te doen zijn.
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.648
Karma
594
Lengte
1m93
Massa
126kg
3x10x100kg goodmorning, niet superzwaar, wel PR ! :p
 

tom_vt

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 okt 2005
Berichten
1.064
Karma
37
Snatch: 3*110 en 2*115 gelukt :banana:
 

Anoniem23518

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
16.013
Karma
317
Lengte
1m94
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
Damn kerel, lekkere snatch.
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
Op alle oefeningen een pr. :)
 

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
Straks volume PR op de bench proberen . 5x105... Als ik geraak op de fitness ... Heb de hele nacht gedoet . Ben kapot.
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Net 225 gesquat:D
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
230 kilo zerchersquat, net onder kniehoogte......los in powerrack!
;)
 
Laatst bewerkt:

willem9

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
27 aug 2004
Berichten
20.789
Karma
760
3x5x55 MP gedaan (+2x3x55). Ging echt vlot en heb het gevoel dat ik de techniek nu toch helemaal beet heb.
 

Naar boven