Voor welk PR ga je vandaag ?

[Jesaja]

Floorpress = Zwaarder dan benchpress..

3x77,5 MP gehaald = PR

 

[snoob]

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

 

[maurice86]

vandaag
pullup 3*bw + 20
chinup 3*bw+23,5
pendlay 3*106

bw = 104

 

[Anoniem23518]

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

Woppaaa, lekker man.

 

[schavuit]

vandaag 2x230 en 1x260 rackpull van beneden kniehoogte gedaan. 280 zit eraan te komen.

 

[Gast 2315]

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

Zieke hond

 

[HB89]

5 x 120 dead

 

[willem9]

5x1x60 MP en daarna 7x50.

 

[maurice86]

5*136 fullsquat en 5*103,5 front.

 

[KaLe]

Gister 3x180 fullsquat en 10x180kg stiffed leg deadlift behaald. Ik ging voor 2x180 squat en 8x180 Stiffedleg DL, dus ruim tevreden.

 

[KaLe]

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

pittig!

 

[klusmier]

vandaag gehaald:
parallel squat 200, en frontsquat 160
( voor beiden ligt er nog een marge van 10 kilo die binnen enkele weken gebroken gaat worden!)

 

[maurice86]

5*136 fullsquat en 5*103,5 front.

gehaald

 

[HB89]

5 x 120 deadlift gehaalt

 

[wannabeestrong]

Super onderdelen training gehad(1e na half jaar onderdelen stop)

Prs waren

Yoke race

20 meter 280 kilo

Sleetje trekken

255 kg over 20 meter

Stones

151,5 kg steen op 1.30 cm!!!!!!!!!

 

[snoob]

Super onderdelen training gehad(1e na half jaar onderdelen stop)

Prs waren

Yoke race

20 meter 280 kilo

Sleetje trekken

255 kg over 20 meter

Stones

151,5 kg steen op 1.30 cm!!!!!!!!!

Sterk

 

[tom_vt]

117 snatch vandaag op wedstrijd, 120 nipt achter mij gemist

 

[STEELTITAN]

pr'tje op deadlift net,was 1x128 net 1x130 gehaald.

 

[schavuit]

6x185 en 1x205 high box squat done

 

[Willy7]

Poging tot PR bottom pin squat en PR op een bench variant.