Voor welk PR ga je vandaag ?

[snoob]

Vandaag proberen 245kg deadliften

 

[Willy7]

Hmm succes man, hoe gaat het nu met de deadlift want het ging qua kracht tocht wat minder?

 

[wannabeestrong]

Vandaag proberen 245kg deadliften

Succes, ik heb het vorige week geprobeerd en kreeg em tot mijn knieen.
Dus sla je gat

 

[snoob]

Hmm succes man, hoe gaat het nu met de deadlift want het ging qua kracht tocht wat minder?

Ik ben op strongman onderdelen / UB lifts serieus stuk vooruitgegaan en op herhalingen ook veel versterkt. Wat aant sukkelen met men rug dus squat / deadlift is beetje moeizaam. Maar kzie het zitten

 

[schavuit]

Vandaag proberen 245kg deadliften

Holy shit. Sterkte

 

[STEELTITAN]

Vandaag proberen 245kg deadliften

beste deadlift snoob,ben benieuwd

 

[wannabeestrong]

Net gezet:

Pushpress

1x100(eindelijk door de grens)
1x102,5
1x105 Hard work always pays of!!

 

[Phenochef]

Net gezet:

Pushpress

1x100(eindelijk door de grens)
1x102,5
1x105 Hard work always pays of!!

Naaais !

 

[BearStrength]

Ging voor de 200 kg x 3 met deadliften gehaald .

 

[Vladi]

Wilde gaan voor 1x90 Mp en heb 2x90 gehaald. Ook bp van 120 gehaald.

 

[Jesaja]

Morgen 3x80 MP

 

[uncLez]

Floor press 1x170 in de pocket.

Mijn floor press is nu dus ongeveer even sterk als mijn bench press, go figure :/

 

[klusmier]

fullsquat op 160 gezet!
boxsquat op 180 gezet
zercher lockout ( 20 cm rom) op 310 gezet!

 

[Tielie]

Hoe ging de deadlift Snoob?

Vandaag 1*88 safety squat. Niet echt gepland van tevoren maar het voelde goed. En 20*50 powercleans.

 

[Willy7]

2 x 130 bottom pin squat (hamstring par aan de grond)
5 x 90 incline bench

 

[willem9]

5x2x85 BP. Daarna was elke push-oefening zwaar.

 

[snoob]

Vandaag proberen 245kg deadliften

Gelukt, ging heel vlot, geen hitching ofzo. Daarna direct 250kg geprobeert, 10cm van lockout blijven hangen op short die paar keer dubbel zat. Volgende keer pak ik die 250kg

5*70kg military press ook

 

[STEELTITAN]

beter

 

[uncLez]

Gelukt, ging heel vlot, geen hitching ofzo. Daarna direct 250kg geprobeert, 10cm van lockout blijven hangen op short die paar keer dubbel zat. Volgende keer pak ik die 250kg

5*70kg military press ook

Niiice!

 

[wannabeestrong]

Gelukt, ging heel vlot, geen hitching ofzo. Daarna direct 250kg geprobeert, 10cm van lockout blijven hangen op short die paar keer dubbel zat. Volgende keer pak ik die 250kg

5*70kg military press ook

Netjes.

Ik ben bang dat ik mijn schema maar even moet verraden morgen en niet zoals elke week een andere oefening ga doen maar weer ga deadliften!