Fitness Seller

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

mimango

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2003
Berichten
295
Karma
0
Zit nu in de cut maar als ik weer begin met de bulk ga ik voor de 150kg bankdruk :)
 

peccie

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 feb 2004
Berichten
855
Karma
138
Lengte
1m77
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
Vandaag op de bank voor 3x114 en als dat lekker gaat ga ik voor de 1x120 of 1x124.

Op de squat ga ik voor 1x150
 

T0mmekeDC

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 jan 2007
Berichten
479
Karma
1
heb vorige week en deze week 2 PR's gezet voor mezelf :)

Deadlift: 135kg

Squat: 105kg :)

Moeten beide nog sterk omhoog, maar het is een begin
 

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
Deadlift 140, 150 net niet gelocked!
 

chunky

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
27 sep 2005
Berichten
9.041
Karma
51
Lengte
1m92
Massa
118kg
Ik ga vandaag voor 3 borden prak!

PR is 2.
 

dutchstrenght

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 jun 2007
Berichten
2.058
Karma
10
veel pr gehaalt vandaag met biceps trainen (zie log)
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
OHPRess 80KG 10x te kunnen..
Row 220KG
 

belblade

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2007
Berichten
59
Karma
0
(niet schrikken, ik ben pas 5 weken bezig :p)
ik ga vandaag voor squat: 100x3 of meer reps (huidige "PR": 90x5 en ging nog relatief vlot)
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
3x160 squat en 4x70 mp ga ik straks voor...
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Ik ga straks voor de 5x140 kg en volgende week maandag proberen 4x1 160 kg tijdens m'n ME Squat
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.959
Karma
188
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
pr deadlift 230kg net gedaan, hij ging zwaar heeeeel zwaar. De druk op me kop enzo werd zo erg dat ik een hap lucht moest lossen na 15cm opwaarst, waardoor me boven rug helemaal op ronde(opzich niet erg) en ik echt cm voor cm moest trekken in slomo...:)
en een pr op de mp van 3x90kg :)
me happy!
 
Laatst bewerkt:

baka boko

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 apr 2007
Berichten
5.950
Karma
1
Ik ga morgen voor 5x50 MP
en 1x120 DL, het begint tijd te worden
 

snakeman

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 sep 2004
Berichten
4.085
Karma
234
Lengte
1m87
Massa
102kg
8x100Bp...Gehaald...Wat heb ik hier lang op zitten k*tten...
Dat volume doet het 'em...
 

belblade

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
8 sep 2007
Berichten
59
Karma
0
baka boko: we hebben wat gelijkaardige stats precies :)
ik ga zaterdag voor 120 DL en de week erop voor 5x45 MP :)
vandaag m'n PR gehaald op squat, 100x3 en dat 3x , het begint stilaan iets te betekenen maar moet wel steeds meer op techniek letten dus nu wat langzamer aan met squatprogressie
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Ik ga straks voor de 5x140 kg en volgende week maandag proberen 4x1 160 kg tijdens m'n ME Squat

6x140 gedaan :D volgende week gaan we voor de 165 kg 1x en misschien wel 170 kg 1x. Allmost back on track!
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
goed gedaan Chewie!

ik ga voor een pr op mn squat vanavond!
 

Naar boven