Fitness Seller

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.542
Karma
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
250kg meer dan 1x deadliften.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Vorige keer 78 chinups in 34 min, vanavond gaan we minimaal voor de 85 in 30 min !!!

godver, maar 74 reps in 30 min... merkte al aan het begin van de reps dat ik niet zoveel puf in me rug had als normaal.. nouja volgende week gaan we het nog eens proberen :D 80 reps in 30 min !!
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
niet zo all-out beginnen met 8 keer. Met die 100 rep challenge merkte ik dat setjes van 3 met weinig pauze het hardst opschieten :) Succes iig.

10*3*70 squat is done. 70 is m'n 5rm en de laatste 3 of 4 sets waren beestig en lelijk :)

mja die eerste 2 sets gaan nog goed, maar daarna merk ik dat ik steeds dichter bij failure kom. Maar probeer bij de eerste paar sets gewoon 1-2 reps voor failure te blijven. Maar zal volgende keer gewoon 30x3 proberen :D :P
 

maurice86

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2003
Berichten
3.719
Karma
31
straks voor een 10*61 mp, 10*96 pendlay row, pullup iets van 10 *bw + 8,75
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.649
Karma
595
Lengte
1m93
Massa
126kg
Een pr op deadlift, mss maxen mss paar reps proberen met 230-240kg als men rug al hersteld is van gistren.
 

Jonko

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 mei 2006
Berichten
13.859
Karma
2
shoulder dumbbell press, 34 kg, keer of 10/12
 

Ano_1992_2

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 jun 2006
Berichten
3.156
Karma
32
Alleen record op Snatch: 121 kg
Die 121 kg is een record van België bij de junioren en senioren -85 kg :banana:

Ik woog 84,9. Heb de laatste dagen nog een pak moeten verliezen en dat voelde ik bij het cleanen & jerken, ik had totaal geen energie en ik was futloos. 137 clean&jerk gelukt, en dan 2 keer 143 clean gelukt, maar jerk gemist :headbang:

Al bij al een redelijke wedstrijd

Netjes!
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
net 6x145 powershrug gehaald
 

maurice86

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2003
Berichten
3.719
Karma
31
vandaag gehaald: fullsquat 4*147,5 front 3*115.
 

maurice86

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2003
Berichten
3.719
Karma
31
Je gaat hard. Waarom houd je geen log bij hierzo?

tnx man :), gaat op dit moment lekker, zorgen dat ik heel blijf want best vaak last van lichte blessures. Heb een tijd een log bijgehouden maar nu te lui voor :o.
Zou toch redelijk eentonig zijn aangezien mijn trainingen grotendeels hetzelfde zijn, misschien ooit weer eens.
 

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
2x150 sumo DL , was niet van zin te deadliften vandaag maar er was iemand bezig aan het DL'en dat zie je niet vaak in mijn gym dus ik dacht : 'Och , ik doe gewoon mee'
 

Tielie

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 apr 2006
Berichten
1.855
Karma
4
morgen na een week rust weer eens squaten en er staat weer een volume-PR op het programma. Ik ben benieuwd.
 

Naar boven