XXL Nutrition

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

HB89

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
8.123
Karma
682
Lengte
1m96
Massa
115kg
4 x 6 x 80 gebankt, nooit eerder gedaan;)
 

wwe

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
30 okt 2006
Berichten
13.971
Karma
1.159
Lengte
1m71
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
65kg clean and jerk.
Nooit eerder gedaan en de techniek was ruk, maar ik wil deze oefening graag leren.
Eerste keer dus een pr.
 

klusmier

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
20.177
Karma
0
ik had vandaag graag nog de 26duizend postjes willen behalen, maar weet niet echt of dit gaat lukken........
;)
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
monster pr klusmier ..
 

BlaqPoet

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2008
Berichten
3.036
Karma
0
Ik ben vandaag voor BP pr gegaan.

Nadat ik Benen en deadlift had gedaan.

Vorige week deed ik 1x 125

vandaag 2x130
 

IronWarfare

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
4 dec 2007
Berichten
10.974
Karma
1.342
Lengte
1m83
Massa
110kg
gister als 4e setje ff 4 x 105 kg gedrukt met bankdrukken :) hoppa die is binnen :D
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
Ik ga vandaag voor een 3x5x130 kg (volume PR).

Mocht dit lekker gaan dan ga ik denk ik 3 reps met 135 proberen :)
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
haha vergeten te vermelden: Fullsquats :)

3x5x130 kgs gelukt
3x135 niet geprobeerd omdat ik geen spotter had
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
1x185 goodmorning pr oude was 170.

Voordeel van alleen benen kunnen trainen op het moment hehe.
 

wannabeestrong

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2006
Berichten
4.931
Karma
583
Lengte
1m80
Massa
126kg
Vetpercentage
> 50%
Frontsquat 150

Zercher 200 maar volgens mij is dit geen pr..
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
net 1x115 gebankdrukt:)
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
Volume pr op pendlay row. Verder nog een pr op fullsquat, shrugs en rackpulls. :P
 

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.652
Karma
599
Lengte
1m93
Massa
126kg
Als het goed voelt straks ( WEERAL ) proberen 135kg benchpressen. En mss nog iets met rows.
 

peccie

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 feb 2004
Berichten
855
Karma
138
Lengte
1m77
Massa
90kg
Vetpercentage
17%
:D:D:D:D:DYESSSSSSSSSSS!!!!!!!! 200kg op de dead
 

Victory

* * * Commitment * * *
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 jan 2008
Berichten
5.045
Karma
17
Lengte
1m83
Massa
99kg
Vetpercentage
8%
na 2 weken geen deads gedaan... geprobeerd om de pr te maken... niet gelukt, maar wel oude pr geëvenaard

toch ook al iets he :D
 

Naar boven