Voor welk PR ga je vandaag ?

[calibre]

Nein.

+ 1

 

[Anoniem80]

+2

 

[Frenkpie]

nieuwe PR fullsquat: 4x140 kg
Als het volgende week weer zo lekker gaat, ga ik 150 eens proberen

 

[wannabeestrong]

Niet voor iemand aan de ASS

Wrom niet? Ken genoeg lui van 30 die gebruiken en het niet drukken..

 

[Jesaja]

Dat zegt meer over die lui.

 

[Willy7]

Wrom niet? Ken genoeg lui van 30 die gebruiken en het niet drukken..

Vaag argument....

Dat zegt meer over die lui.

+1

 

[Jonko]

morgen pas weer trainen, maar ik ga iig voor pr's op mn dl en misschien mn squat nog.

 

[Junipero]

deadlift, na meer dan een half jaar blessure terug eens maxen
Doel is 250 tegen 12 oktober (het onrealistische doel wil ik zeggen dan wel)
Maar als ik vandaag 200 zou trekken zou het al heel goed zijn!

 

[Lustig]

ik ging niet voor een PR, maar het ging wel lekker
eerst 5 x 80kg bankdrukken, vandaag 4x85kg gedrukt

 

[wimmos]

1x185 DL op platform van 7cm wiebelende schijven, na 4 uur slaap

 

[AlexT]

140 bottom pin bench

 

[SuperKnurft]

PR moe zijn op de training

 

[BearStrength]

135 x 5 squaten (gehaald) daarna nog 140 x 5 gedaan en 145 x 3 .

 

[Frenkpie]

Vandaag een 150 kg Fullsquat doen !!

 

[kane]

Week 4 bill star => 5*90 bench, al een aantal keer gefaalt op de 5e rep nu moet die focker eraan

 

[Frenkpie]

Vandaag een 150 kg Fullsquat doen !!

145 kg 3x gedaan (PR)
150 kg niet gedaan omdat ik wat last had van pijntjes.. heb m'n weekend iets te passief doorgebracht merk ik vandaag.. volgende week dan maar 150 !

 

[kane]

Week 4 bill star => 5*90 bench, al een aantal keer gefaalt op de 5e rep nu moet die focker eraan

boeiah!

 

[HB89]

Stond niet echt in de planning voor vandaag.

Maar toch 1 x 100 gebankt.

 

[Anoniem23518]

Hogere bank dan squat?:s

 

[HB89]

Hogere bank dan squat?:s

Ik squat momenteel 5 setjes van 5 met mijn huidige pr. Kan alleen even niet squaten door blesure. Wil vrijdag weer proberen.