Fitness Seller

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
bill star advanced week 8 dag 3 => main goal 3*135 squat
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
ik probeer de wheelflip te verbreken:P.. van emzelf dann:P
 
OP
The Locust

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
Gisteren op reverse band bench press 5 x 160kg gedaan (mini-bands + monster mini's)
vorige week barbell curl (niet strict) 6 x 90kg

Vanavond eens proberen zwaar te gaan op front squat.
Mn huidig PR is 190kg.
We zullen zien, lower body blijft tegenwoordig wat hangen ivm event training
 

HB89

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
8.123
Karma
682
Lengte
1m96
Massa
115kg
170 DL X 1 Gelukt:D
 

RougeMonkey

King of the hill
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
6.263
Karma
2
3x5x52,5 kg MP gister.

Morgen 115 kg bench 1RM poging.
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
Grats bro'!


Ik heb net de 215 binnen op DL :D

Netjes man. Je deed toch coan ofzo.


Ik heb net 3x3x155 fullsquat gedaan, een pr.

Vanavond 2x3x120 bankdrukken hopelijk.
En 3x3x80 military press.
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.637
Karma
901
Lengte
1m72
Massa
88kg
vandaag nieuwe bench PR: 9x95 kg
Vorige week nog 6x100 kg gedaan

Over 2 weken 5x105 proberen :)
 
OP
The Locust

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
Vanavond eens proberen zwaar te gaan op front squat. Mn huidig PR is 190kg. We zullen zien, lower body blijft tegenwoordig wat hangen ivm event training

Done ! Front Squat 195kg ass to the grass
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Vandaag (week 9 dag 1 bill star advanced) de magische set met 3*100kg op de bench :o

9 weken terug failde ik nog op een 1rm met 100, ben benieuwd :D
 

Naar boven