MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ?

Users who are viewing this thread

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Vandaag (week 9 dag 1 bill star advanced) de magische set met 3*100kg op de bench :o

9 weken terug failde ik nog op een 1rm met 100, ben benieuwd :D
training ging voor geen meter, maar heb het wel gehaald
 

Willy7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2007
Berichten
2.701
Karma
0
6 x 90 en 2 x 100 incline bench, niet echt boeiend maargoed....
 

Lenn

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
6.498
Karma
79
Lengte
1m70
Massa
83kg
pr om het meest ruzie zoeken op netlog :roflol: dat gaat zo snel :roflol:
 

Lenn

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 apr 2007
Berichten
6.498
Karma
79
Lengte
1m70
Massa
83kg
OMG!!
:roflol:


uitgebreid verslag in apart topic?
:D

ik poste een foto van uit m'n log op netlog en meteen mensen ah das lelijk en slecht omda ik nog zo jong was en blablabla en meteen roepen ze dan vriendjes erbij om te zeggen da die ene kere z'n blokjes mooier zijn enzo schelden enzo. Maja, de verwijder knop is toch iets handig he :p
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Zo meteen 3*3*65 op de MP en 3*3*150 op de DL, dat wordt zweten ..
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Gisteren: close grip chin BW(92 kilo) + 40 kilo :) (voor de gein)
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%

Willy7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2007
Berichten
2.701
Karma
0
Waarschijnlijk voor 3 x 3 x 120 op de frontsquat
 

Willy7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2007
Berichten
2.701
Karma
0
3 x 3 x 120 is donde deal
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
8x100 squat pr vandaag
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Deze week gaan we na bill star advanced effe de 1RM's testen:
dinsdag (vandaag dus): bench 110
donderdag: deadlift 170 minimum
zaterdag: squat 140, hoewel er zeker meer in zal zitten maar benen zijn doodop :(
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Deze week gaan we na bill star advanced effe de 1RM's testen:
dinsdag (vandaag dus): bench 110
donderdag: deadlift 170 minimum
zaterdag: squat 140, hoewel er zeker meer in zal zitten maar benen zijn doodop :(
done :cool:
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Deze week gaan we na bill star advanced effe de 1RM's testen:
dinsdag (vandaag dus): bench 110
donderdag: deadlift 170 minimum
zaterdag: squat 140, hoewel er zeker meer in zal zitten maar benen zijn doodop :(
170 gehaald, zat misschien meer in maar ik vond de rep iets te traag gaan
+ 1*70 op de MP gehaald :cool:
 

Willy7

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 jan 2007
Berichten
2.701
Karma
0
CGBP: 5 x 100
Loglift: 1 x 90
Deadlift: 1 x 205
 

Anoniem80

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
5.972
Karma
87
Lengte
1m94
Massa
134kg
Ik ging voor een deadlift pr.. niet gelukt helaas (Fail op 265)

Wel 190 pronated getrokken :) = PR
 

Naar boven