- Lid geworden
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
set van 5 met 100kg behind the neckpress!sinds juni niet meer gehaald...
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
waar ga je voor dan sebok?
Incline benchpress: 3x5 met 95 kg
vorige pr was 3x3 met 95 kg (1x105 kg)
5x175 deadlift, als ik geen last heb van mijn enkel.
Zonet 270kg gedeadlift
127,5 kg, close grip incline
gehaald!
Squat 3RM. 3x90 minimaal en dan zien we wel verder.
Ik ging voor een bench PR @ 105, gefailed!