Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Allebei gehaald.Morgen een pr op pushpress. Misschien weighted ghr's
5*140 oly squat 5*108,5 front ga ik voor straks.
28 kg D-curl
Ik ga zo een rep pr deadlift neerzetten...
Hmm 125 bank dan maar..
OP bp,fullsq en pendlay row pr gehaald.Bp 2x120 of misschien 125. Fullsq rep pr op 140 en Mp 3x5x75 of 3x3x80.
ga voor 10*92,5 pendlay row en 10*bw+10 chinup.