MuscleMeat

Voor welk PR ga je vandaag ? (4 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Heb vandaag me eerste bescheide prtje met 5x5 gehaald. 5x67,5 squat, morgen 5x80 deadlift
 
net 8 x 100 squat gedaan
wat later nog 500 g kwark
beide pr
 
8 x 100
4 x 4 x 110

Beide op de frontsquat.
 
Goeiemoggels oude 1 rm 160 target was 1x170 werd 2x170 PR.
 
gisteren 8x140, 5x160 en 3x170 pin goodmornings, van een kleine 10cm onder de navel:)

en frontsquat walkout 2x180, 2x200 en 2x220
 
One arm strict DB press: reps met 30/32
 
Deadlift 380kg, gedaan en gefilmd.
 
Upload dat filmpje JP!!!
 
De kwaliteit is klote ik heb geen idee waarom? Maar hier is het filmpje van mijn deadlift van 380. En ja ik weet dat je zo niet altijd moet liften:D

YouTube - Deadlift 380kg
 
zieeeeeeekelijke lift JP tering:d geweldig!
 
Back
Naar boven