- Lid geworden
- 3 nov 2006
- Berichten
- 775
- Waardering
- 0
10x3x120 25cm boxsquat , miss 10 x 3 x 130 moet nog ff kijke
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Morgen ga ik voor Pr op bankdrukken
niet slecht, ik neem 1x100 na 1 jaar trainen,nam 1x 70 toen ik startevandaag 2×100 bench
kweenie of dat goed is? zoiezo voor mijn formaat niet 1,95 bij 115kg is het wel erg weinig..
maar ik train pas sinds eind oktober.. dus denk nie dat ik mag klagen
niet slecht, ik neem 1x100 na 1 jaar trainen,nam 1x 70 toen ik starte
183cm/95kg
wat is je pr bij sq en dl?
dat komt wel,je bent behoorlijk groot en struis,dus ik denk met een jaar verder,je stats wel redelijk hoog zal liggenSQ en DL ben ik nog nie echt mee aan het toppen..
ik wil eerst de techniek goed doen, en ik merk aan me zelf dat me lichaam GVD dwars is haha.. squat gaat wel aardig.. maar DL steds me rug gebogen terwijl ik wel weet hoe het moet.. maar ja moet goed komen
dat komt wel,je bent behoorlijk groot en struis,dus ik denk met een jaar verder,je stats wel redelijk hoog zal liggen
ik persoonlijk squat niet veel,omdat ik geen rack heb,maar mss ga ik wel naar een gym volgend jaar,of koop ik me een rack
ik zie aan je stats dat je veel vermagerd bent,proficiat,maar als je zwaar bent ben je wel sterker,maar dan moet je meer kilo's mee zeulenstruis? dat zal wel lomp/breed wezen? ja, ik hoop dat het zo door gaat. En ja ik zit vanaf sinds ik train in de cut. Dus ik denk/hoop als ik straks ga bulken dat ik dan ook veel sneller krachtgain
morgen 1x110 kg powerclean
Nice!Vandaag 80kg gesquat.