Hoi,
Ik wil binnenkort, of in ieder geval binnen een jaar, beginnen met mijn eerste kuur. Juist omdat dit mijn eerste kuur zal zijn ben ik enigszins onzeker over een aantal zaken. Daarom wil ik mijn voorbereiding tot dus ver hier voorleggen om zodoende wat feedback te verkrijgen.
Ik heb verder geen achtergrond in geneeskunde, celbiologie of iets dergelijks waardoor ik bepaalde artikelen niet altijd volledig begrijp of op waarde kan schatten. Ik ben me er van bewust dat er bij kuren in veel gevallen een bepaalde mate van blind vertrouwen komt kijken (vooral bij beginners als ikzelf) en dat het misschien ondoenlijk is om alles volledig te begrijpen / overzien.
Hieronder de relevante punten uit mijn “voorbereidingsdocument” tot dus ver. Ik heb in dit document ook een aantal informatieve stukken opgenomen alsmede wat stukken over voeding en training, maar deze heb ik hier achterwege gelaten; het onderstaande bevat alleen informatie over de geplande kuur zelf, omdat dit het deel is waar ik graag feedback op zou willen hebben. Aan het eind heb ik nog een aantal concrete vragen geplaatst.
Kuur basis
* Weekintervallen zijn inclusief; hCG wordt dus bijvoorbeeld ook nog in de eerste week van de nakuur gezet.
Kuur kickstart opties
Ik wil de bovenstaande (bulk)kuur gaan kickstarten met dianabol. Deze sectie bevat een overzicht van de kickstarts die ik had gedocumenteerd voordat ik een keuze had gemaakt.
Aanmaak hCG
hCG wordt doorgaans geleverd in 5000 iU, dit mengen met 2 ml bacteriostatisch water geeft 2500 iU/ml zodat per injectiemoment (zie verderop) 0,2 ml gezet dient te worden. Aangemaakte hCG moet in de koelkast worden bewaard (zie “Opslag”). hCG wordt vaak geleverd met steriel water in plaats van becteriostatisch water. Dit is minder lang goed te houden, gebruik daarom bacteriostatisch water.
Relevante videos:
http://www.youtube.com/watch?v=zpP0TjLK1wA
http://www.youtube.com/watch?v=y6_FMWQFmCc
Opslag
Alles behalve (aangemaakte) hCG mag op kamertemperatuur worden opgeslagen en blijft lang goed. hCG blijft zo’n 6 weken goed in de koelkast (wanneer aangemaakt met bacteriostatisch water).
Opmerking: Spuiten met hCG kun je klaarmaken en dan mogelijk invriezen, maar het is niet helemaal duidelijk of dat kwaad kan (http://forum.dutchbodybuilding.com/f10/hcg-380159/); in de koelkast bewaren heeft de voorkeur.
Injecteren
Testosteron-enanthaat wordt intramusculair geïnjecteerd. De glutes hebben hierbij de voorkeur, gezien deze plek het minst last oplevert (http://spotinjections.com/glute.htm ). Omdat ik mezelf moet injecteren ga ik waarschijnlijk voor de quadriceps (http://spotinjections.com/thigh.htm). Voor het injecteren zelf zal ik de volgende procedure volgen: http://forum.dutchbodybuilding.com/f65/intramusculaire-im-injectieprocedure-350007/ .
hCG zal in het buikvet worden geinjecteerd met een insulinespuit.
Injectiemateriaal
Voor injecteren in glutes: 0,8 x 40mm (0,7 x 40mm ook mogelijk).
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...ald-bd-microlance-21g-0-8x40mm-groen-100.html
Voor injecteren in quadriceps: 0,6 x 25mm.
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...ald-bd-microlance-23g-0-6x25mm-blauw-100.html
Voor optrekken: 1,2 x 40mm.
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...aald-bd-microlance-18g-1-2x40mm-roze-100.html
Voor hCG (insulinespuit): 0,33 x 12,7mm
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...rofine-05ml-u100-naald-033mm-29g-x-127mm.html
Spuiten: 2 ml capaciteit.
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...3-delig/injectiespuit-bd-emerald-2ml-100.html
Naaldencontainer om de naalden veilig weg te gooien.
http://www.daxtrio.nl/injectiemateriaal/naaldcontainers/naaldencontainer-2-liter.html
Sterilisatiemateriaal (Alcohol / watten / doekjes/etc).
http://www.daxtrio.nl/reiniging-en-...infectie/alcoholdeppers-per-stuk-verpakt.html
Injectiemomenten
Vaker injecteren is beter in verband met stabiele bloedwaardes. Voor test-e met deze dosering zou 2 keer per week goed zijn, bijvoorbeeld maandag en donderdag. De halveringstijd van test-e is 10-14 dagen (lange ester, dus lange halveringstijd).
Procedures bij bijeffecten
Oestrogeen gerelateerde bijwerkingen
Als bijwerkingen gerelateerd aan oestrogeen (vooral gynaecomastie) dusdanig merkbaar worden, een Nolvadex traject starten van 20mg/dag totdat de problemen verdwijnen(want de middelen verminderen spierwinst). Eventueel ophogen naar 30mg/dag. Als het niet wegtrekt het bovenstaande combineren met 0,5-1,0 mg Arimidex of 20mg Aromasin per dag.
Post Injection Pain (PIP)
Pijnstillers (Ibuprofen) een uur voor de injectie innemen. Verder de injectieplek masseren na de injectie, langzaam inspuiten, warme douche zowel voor als na de injectie, etc.
Leverschade
Mogelijk mariadistel na kickstart (orals) voor het reinigen van de lever? De dosering hiervan moet nog worden opgezocht.
Acne
Vitamine B5 (5 – 10g per dag) en Zink supplementen , als het erger wordt eventueel Roaccutane (moet worden voorgeschreven door een huisarts), maar dat is een vrij heftig middel.
Vochtretentie
Om dit te minimaliseren dient de zoutinname beperkt te worden. Ook moet gelet worden op de inname van koolhydraten.
Nakuur / Post Cycle Theraphy (PCT)
De nakuur begint 2 weken na de laatste inject (want we gebruiken een lange ester) . De standaard voor deze kuur lijkt te zijn: 20mg Nolvadex per dag voor 4 weken.
Vragen
Ik wil binnenkort, of in ieder geval binnen een jaar, beginnen met mijn eerste kuur. Juist omdat dit mijn eerste kuur zal zijn ben ik enigszins onzeker over een aantal zaken. Daarom wil ik mijn voorbereiding tot dus ver hier voorleggen om zodoende wat feedback te verkrijgen.
Ik heb verder geen achtergrond in geneeskunde, celbiologie of iets dergelijks waardoor ik bepaalde artikelen niet altijd volledig begrijp of op waarde kan schatten. Ik ben me er van bewust dat er bij kuren in veel gevallen een bepaalde mate van blind vertrouwen komt kijken (vooral bij beginners als ikzelf) en dat het misschien ondoenlijk is om alles volledig te begrijpen / overzien.
Hieronder de relevante punten uit mijn “voorbereidingsdocument” tot dus ver. Ik heb in dit document ook een aantal informatieve stukken opgenomen alsmede wat stukken over voeding en training, maar deze heb ik hier achterwege gelaten; het onderstaande bevat alleen informatie over de geplande kuur zelf, omdat dit het deel is waar ik graag feedback op zou willen hebben. Aan het eind heb ik nog een aantal concrete vragen geplaatst.
Kuur basis
Code:
Week Middel Dosering Verdeling
----- -------------------------------- ---------------- ----------------
1-12 Testosterone Enanthate (Test-E) 500 mg per week 2 keer per week
1-14 Human Chorionic Gonadotropin (hCG) 1000 iU per week 2 keer per week
14-17 Nolvadex (Tamoxifen) 20 mg per dag -
Kuur kickstart opties
Ik wil de bovenstaande (bulk)kuur gaan kickstarten met dianabol. Deze sectie bevat een overzicht van de kickstarts die ik had gedocumenteerd voordat ik een keuze had gemaakt.
- Optie 1: Winstrol (Stanozolol)
Code:Week Middel Dosering Verdeling ----- -------------------------------- ---------------- ------------------------- 1-4 Winstrol (Stanozolol) 40 mg per dag 2 of 4 keer 10mg per dag
Winstrol is een zwakke androgeen waardoor de winsten beperkt zullen zijn. Verder aromatiseert het niet, dus zal het geen oestrogeen gerelateerde bijeffecten hebben. Winstrol wordt voornamelijk gebruikt tijdens het cutten met het doel spiermassa te behouden. Het bevordert spierkracht en spierhardheid. Een van de meest voorkomende bijwerkingen is gewrichtspijn. Verder: http://wiki.dutchbodybuilding.com/Winstrol
- Optie 2: Dianabol (Methandrostenolone)
Code:Week Middel Dosering Verdeling ----- -------------------------------- ---------------- ------------------------- 1-4 Dianabol (Methandrostenolone) 30-40 mg per dag 2 of 4 keer 10mg per dag
Dianabol aromatiseert sterk, waardoor er een relatief hoge kans is op gynecomastie en er veel vocht zal worden vastgehouden (alsmede andere oestrogene effecten). Het is dus belangrijk om middelen die dit tegen gaan bij de hand te hebben. Dianabol is een heftiger middel dan bijvoorbeeld winstrol en wordt veelal gebruikt als kickstarter voor bulk kuren.
Aanmaak hCG
hCG wordt doorgaans geleverd in 5000 iU, dit mengen met 2 ml bacteriostatisch water geeft 2500 iU/ml zodat per injectiemoment (zie verderop) 0,2 ml gezet dient te worden. Aangemaakte hCG moet in de koelkast worden bewaard (zie “Opslag”). hCG wordt vaak geleverd met steriel water in plaats van becteriostatisch water. Dit is minder lang goed te houden, gebruik daarom bacteriostatisch water.
Relevante videos:
http://www.youtube.com/watch?v=zpP0TjLK1wA
http://www.youtube.com/watch?v=y6_FMWQFmCc
Opslag
Alles behalve (aangemaakte) hCG mag op kamertemperatuur worden opgeslagen en blijft lang goed. hCG blijft zo’n 6 weken goed in de koelkast (wanneer aangemaakt met bacteriostatisch water).
Opmerking: Spuiten met hCG kun je klaarmaken en dan mogelijk invriezen, maar het is niet helemaal duidelijk of dat kwaad kan (http://forum.dutchbodybuilding.com/f10/hcg-380159/); in de koelkast bewaren heeft de voorkeur.
Injecteren
Testosteron-enanthaat wordt intramusculair geïnjecteerd. De glutes hebben hierbij de voorkeur, gezien deze plek het minst last oplevert (http://spotinjections.com/glute.htm ). Omdat ik mezelf moet injecteren ga ik waarschijnlijk voor de quadriceps (http://spotinjections.com/thigh.htm). Voor het injecteren zelf zal ik de volgende procedure volgen: http://forum.dutchbodybuilding.com/f65/intramusculaire-im-injectieprocedure-350007/ .
hCG zal in het buikvet worden geinjecteerd met een insulinespuit.
Injectiemateriaal
Voor injecteren in glutes: 0,8 x 40mm (0,7 x 40mm ook mogelijk).
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...ald-bd-microlance-21g-0-8x40mm-groen-100.html
Voor injecteren in quadriceps: 0,6 x 25mm.
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...ald-bd-microlance-23g-0-6x25mm-blauw-100.html
Voor optrekken: 1,2 x 40mm.
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...aald-bd-microlance-18g-1-2x40mm-roze-100.html
Voor hCG (insulinespuit): 0,33 x 12,7mm
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...rofine-05ml-u100-naald-033mm-29g-x-127mm.html
Spuiten: 2 ml capaciteit.
http://www.daxtrio.nl/injectiemater...3-delig/injectiespuit-bd-emerald-2ml-100.html
Naaldencontainer om de naalden veilig weg te gooien.
http://www.daxtrio.nl/injectiemateriaal/naaldcontainers/naaldencontainer-2-liter.html
Sterilisatiemateriaal (Alcohol / watten / doekjes/etc).
http://www.daxtrio.nl/reiniging-en-...infectie/alcoholdeppers-per-stuk-verpakt.html
Injectiemomenten
Vaker injecteren is beter in verband met stabiele bloedwaardes. Voor test-e met deze dosering zou 2 keer per week goed zijn, bijvoorbeeld maandag en donderdag. De halveringstijd van test-e is 10-14 dagen (lange ester, dus lange halveringstijd).
Procedures bij bijeffecten
Oestrogeen gerelateerde bijwerkingen
Als bijwerkingen gerelateerd aan oestrogeen (vooral gynaecomastie) dusdanig merkbaar worden, een Nolvadex traject starten van 20mg/dag totdat de problemen verdwijnen(want de middelen verminderen spierwinst). Eventueel ophogen naar 30mg/dag. Als het niet wegtrekt het bovenstaande combineren met 0,5-1,0 mg Arimidex of 20mg Aromasin per dag.
Post Injection Pain (PIP)
Pijnstillers (Ibuprofen) een uur voor de injectie innemen. Verder de injectieplek masseren na de injectie, langzaam inspuiten, warme douche zowel voor als na de injectie, etc.
Leverschade
Mogelijk mariadistel na kickstart (orals) voor het reinigen van de lever? De dosering hiervan moet nog worden opgezocht.
Acne
Vitamine B5 (5 – 10g per dag) en Zink supplementen , als het erger wordt eventueel Roaccutane (moet worden voorgeschreven door een huisarts), maar dat is een vrij heftig middel.
Vochtretentie
Om dit te minimaliseren dient de zoutinname beperkt te worden. Ook moet gelet worden op de inname van koolhydraten.
Nakuur / Post Cycle Theraphy (PCT)
De nakuur begint 2 weken na de laatste inject (want we gebruiken een lange ester) . De standaard voor deze kuur lijkt te zijn: 20mg Nolvadex per dag voor 4 weken.
Vragen
- (Algemeen) Bevat het bovenstaande fouten en/of dingen die verbeterd kunnen / zouden moeten worden?
- Ik weet niet helemaal zeker of deze vraag is toegestaan, maar gezien het een algemene vraag is m.b.t. oplichting stel ik hem toch maar. Ik heb geen contacten die me kunnen helpen aan de middelen die nodig zijn voor de kuur. Daarom ben ik genoodzaakt een enorm risico te nemen en online op zoek te gaan. Na wat zoekwerk ben ik in contact gekomen met het UG lab genaamd Generic Supplements (GS). Uit voorzichtigheid heb ik eerst een enkele vial test-e besteld. Het contact verliep soepel en het product werd snel geleverd. Vervolgens heb ik een grotere bestelling geplaatst, maar na het verrichten van de betaling heeft GS niets meer van zich laten horen en worden al mijn mails (in middels 3 stuks verspreid over een week) genegeerd waar eerder binnen 24 uur werd gereageerd. Dit is inmiddels iets meer dan een week geleden en ik ben bang dat ik ben opgelicht. Wat ik minstens zo vervelend vind is dat ik hier niet echt een les uit kan trekken. Ik moet dergelijke risico's gaan nemen omdat ik geen andere keuze heb, en heb het al zo voorzichtig mogelijk gedaan door eerst een kleine bestelling te plaatsen om enig vertrouwen te krijgen. Het gaat hier om een (voor mij) behoorlijk bedrag (€200) en ik kan me dit niet veel vaker permitteren. Sowieso zal ik h.e.e.a. moeten uitstellen na zoiets omdat ik het bedrag niet direct nog een keer op kan hoesten. Zijn er manieren waarop ik mezelf beter had kunnen beschermen? Het enige dat ik misschien had kunnen doen is alles in kleine beetjes bestellen, maar de extra verzendkosten die dat met zich mee brengt zijn vrij hoog.
- Ik lees verschillende verhalen wat betreft het verdelen van orals over de dag. De één stelt dat het zoveel mogelijk verdelen het best is gezien de korte halfwaardetijd, de ander stelt dat het niet nodig is, en dat je het kan verspreiden over 2 momenten op de dag (of soms zelf alles in één keer).
- Over doseringen van dianabol lees ik verschillende dingen. Doseringen variëren van 20mg tot 50mg. Ik weet niet wat inmiddels achterhaald is en wat niet. Wat zijn tegenwoordig de gebruikelijke doseringen?
- Een van de meest ingewikkelde dingen van de kuur vind ik PCT en de procedures voor het omgaan met bijeffecten. Is de procedure voor het omgaan met oestrogeen gerelateerde bijeffecten zoals ik het hierboven heb omschreven goed? Ik twijfel zelf over het beginnen met Nolvadex alvorens over te stappen op arimidex of aromasin. In hoeverre ik het nu begrijp: Nolvadex is een SERM, en bezet dus oestrogeenreceptoren waardoor oestrogenen hier niet meer aan kunnen binden. Is het niet zo dat enkel Nolvadex hiermee nooit een probleem zou kunnen verminderen? Op z'n best zou het het probleem sterk af kunnen remmen, maar zodra je stopt met nolvadex hebben de aanwezige oestrogenen (die misschien wel zijn toegenomen in de tussentijd) weer een mogelijkheid om te binden (tijdens de kuur. In de nakuur komt de eigen testproductie weer op gang waardoor het geen probleem meer is). Zou het hierom niet beter zijn om naast nolvadex ook direct een AI te nemen (aromasin / arimidex)?
- Als vervolg op mijn vorige vraag: er zijn verschillende AI om te kiezen. Ik zou zelf op het moment kiezen voor Aromasin in plaats van Arimidex, hoewel Arimidex wordt gezien als een sterker middel. Dit laatste snap ik niet. Arimidex is een type 2 aromatase inhibitor, waardoor de binding met het aromatase enzym weer ongedaan kan worden gemaakt en deze weer gebruikt kan worden voor aromatisering. Aromasin is een type 1 aromatase inhibitor, en vormt dus een permanente binding met het aromatse enzym, waardoor deze dus nooit meer kan worden ingezet voor aromatiseringsdoeleinden. Maakt dit niet dat aromasin beter is om te gebruiken dan arimidex? Waarom zou ik tijdens mijn kuur arimidex moeten gebruiken in plaats van aromasin?
Laatst bewerkt: