-
Volg het forum via Google Nieuws
Voorbereiding gestart met Sibil Peeters 19-07-2010
- Topic starter REUS
- Startdatum
- Reacties 70
- Weergaven 34K
- Volgers 12
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
Ok ben benieuwd...
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #44
Ja klopt. Ik train er alleen wanneer ik voor de keuring kom zeg maar, ha ha.
waarom train je op dat filmpje op xxl site bor op een platotje?waarom is dit?je word wel afgemat ofniet
Dan kun je helemaal volledig strekken zonder dat de schijven de grond raken. Ja afgemat wordt je zeker
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #45
Een aardige tijd te laag gezeten in de kcal blijkt nu wel, ben nu alweer 1 kg zwaarder vergeleken met vorige week en in totaal dus 3 kg erbij sinds de verhoging van de voeding. Vrijdag ga ik naar Sibil en dan horen we hoe of wat verder. Ben er wel erg blij mee want wordt stuk voller nu.
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #47
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #49
:d:d:d
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #51
Gisteren bij oma geweest. Hoe was het? Uhhh goed en minder goed. Goed in de zin van: ben nog niet zo hoog geweest in gewicht als dat ik nu ben gecombineerd met shape maar het oogt niet zo zoals we het willen zien. Wat minder is op het moment is, is dat het niet bol genoeg is, oogt plat zeg maar. Oma gaf aan dat ik te lang te laag heb gezeten. Dit was al bekend deels (dat vermoeden sprak ze 3 weken geleden al uit). Nu bevestigd, dus wederom verder omhoog qua voeding.
---------- Toegevoegd om 17:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:05 ----------
Natuurlijk mag je dat, graag zelfs. Volledige rek erin op zo'n moment. Probeer het maar eens, geeft geheel ander gevoel.
---------- Toegevoegd om 17:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:05 ----------
Natuurlijk mag je dat, graag zelfs. Volledige rek erin op zo'n moment. Probeer het maar eens, geeft geheel ander gevoel.
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #54
oke dan weer meer eten nouja altijd goed toch
Zou ik even goed naar moeten kijken. Maar schat zo'n 400kcal (100gr kh)
In principe moet die strak getrokken worden en hol. Oma is strikt qua uitvoeringen altijd, dus zo slecht zou ik hem toch niet uitvoeren?
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #56
OP
- Lid geworden
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Topic Starter
- #58
tering!heb je je mond nog wel is leeg overdag
Ja genoeg hoor
maar ff serieus. Hoop dat het gaat aanslaan nu...
- Lid geworden
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.544
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
In principe moet die strak getrokken worden en hol. Oma is strikt qua uitvoeringen altijd, dus zo slecht zou ik hem toch niet uitvoeren?
Haha, dat geloof ik graag na alle verschillende filmpjes die ik gezien heb. Vanuit het camera oogpunt lijkt het alsof je je rug bol trekt bij het laten zakken van de barbell. Maar dat kan ook aan mij liggen!
Ik ga hem iig volgende week is proberen.
