Spiergeheugen = spieren waarvan vezels al opgebouwd zijn maar door niet gebruiken de voedingsstoffen er niet meer in zitten. Zodra je weer gaat trainen gaan al die voedingsstoffen weer in je spieren en vervolgens trekt er ook allemaal vocht in (osmose & spieren bestaan voor 75% uit water).
Althans, zo had ik het begrepen