voorstellen

[tikatiktak]

Hallo iedereen,

Ik ben een man van 37 ik ben 178cm en 63kg
Ik wielren al 31 jaar en fitness al 10 jaar alleen fitness waarschijnlijk op een andere manier dan de meeste hier.
Ik heb veel gezien in het wielrennen en altijd willen geloven dat ik het ook clean kan.
Maar ja die hoop ben ik nu wel al 10 jaar kwijt.
De kleppers zoals wij wielrenners dat noemen maken vrijwel iedere winter grotere stappen dan ik in 2 winters haha.
Ik ben ook echt 1 van de smallere types waarbij ik op kracht altijd aanzienlijk te kort kom.
Ook heb ik sterke punten waardoor ik af en toe ook wel een koersje meepak.
Maar ja een parkoers met veel bochten zit ik er altijd naast ik noem mezelf dan peleton vulling.
Deze winter wil ik echt een keiharde basis gaan leggen voor volgend seizoen.
Ik denk dan ook dat dit forum mij daarbij dan ook wel kan helpen.
Mischien zijn er nu al mensen met adviezen en zo niet kom ik na het lezen van diverse artikelen wel weer terug met specifieke vragen.
Ik ben echt nog compleet leek op het gebied van doping
Maar heb besloten me naïviteit opzij te zetten