AndroidHealthClinic

Voorstellen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Robin88

Novice
Lid geworden
9 jun 2020
Berichten
2
Waardering
0
Lengte
1m96
Massa
85kg
Vetpercentage
16%
Hallo allemaal,

Ik zal mij even voorstellen. Ben Robin, 30 jaar, ben 196 cm en weeg op dit moment 85 kilo.

1,5 jaar geleden is bij de knop omgegaan, ik woog meer dan 105 kilo en leefde uiterst ongezond.
In kleine stappen van, stoppen met Cola drinken, stoppen met pizza eten, meer wandelen en stoppen met roken. Tot nu meer gaan sporten merk ik dat ik vastloop.
Ik ben dan wel ruim 20 kilo afgevallen, maar merk dat ik niet sterker word en vetpercentage gelijk blijft.

Volgens de digitale weegschaal zit ik op dit moment op een vetpercentage van 15%, graag zou ik naar een relatief zichtbare sixpack willen gaan.

Ik ga hier lekker lezen en hoop hier meer uit te halen om mijn doel voor een sixpack te behalen.

Groet,
Robin
 
Welkom en succes.
Blij dat je zegt ''ik ga lekker lezen''. :D
 
Mooie naam
 
Welkom en succes!
 
Thanks allemaal!
 
Back
Naar boven