Aline
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 mei 2020
- Berichten
- 2.982
- Waardering
- 7.600
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 64kg
Hallo mede-sporters! Ik ben nieuw hier, beetje zoekende naar hoe het forum in elkaar zit, hoe alles werkt en zal me eerst maar eens even voorstellen.
Aline, ongeveer 3 jaar geleden met fitness. Zoekende naar wat ik leuk zou vinden. Lekker amateuristisch zoals alles wat ik doe op sportgebied. Amateuristisch maar niet ondoordacht. Rond diezelfde tijd begonnen met hardlopen, werd een obsessie, binnen 2 jaar ultraloper en helemaal naar de kloten om het even heel duidelijk te verwoorden. Krachttraining deed ik nog wel maar ik had er de kracht niet meer voor...zoals sommige BN'ners zouden zeggen. Niet zo raar als je afbreuk doet op je lichaam.
"Gelukkig" kreeg ik een blessure aan mn voet waardoor ik gewoonweg niet meer kon lopen. En daar kwam ook de mentale ommekeer. Wil ik dit nog wel? Het was geen leven meer, alles voor het lopen. Inmiddels na 10 weken beland bij meer krachttraining en minder lopen. Wandelen doe ik nog wel veel, hardlopen ongeveer 1x per 1-2 weken een paar km. Flink geminderd in de km's. Dus geen 90 km per week. Ik train middels splitschema, ben meer gaan eten (jaja, moet je dus nagaan hoe ik dat lichaam heb uitgeput, onbewust) en ben inmiddels een kilo zwaarder. Nu eerst een aantal weken trainingsschema van een coach (komt als het goed is dit weekend in de mail) dus gerichter trainen, even op de goede weg geholpen worden. Doel is; genieten van het leven, de sport en eerst maar een kg of 10 aankomen.
En dit was het lange verhaal in de korte versie. Benieuwd naar wat dit forum me te bieden heeft, leuk!
Aline, ongeveer 3 jaar geleden met fitness. Zoekende naar wat ik leuk zou vinden. Lekker amateuristisch zoals alles wat ik doe op sportgebied. Amateuristisch maar niet ondoordacht. Rond diezelfde tijd begonnen met hardlopen, werd een obsessie, binnen 2 jaar ultraloper en helemaal naar de kloten om het even heel duidelijk te verwoorden. Krachttraining deed ik nog wel maar ik had er de kracht niet meer voor...zoals sommige BN'ners zouden zeggen. Niet zo raar als je afbreuk doet op je lichaam.
"Gelukkig" kreeg ik een blessure aan mn voet waardoor ik gewoonweg niet meer kon lopen. En daar kwam ook de mentale ommekeer. Wil ik dit nog wel? Het was geen leven meer, alles voor het lopen. Inmiddels na 10 weken beland bij meer krachttraining en minder lopen. Wandelen doe ik nog wel veel, hardlopen ongeveer 1x per 1-2 weken een paar km. Flink geminderd in de km's. Dus geen 90 km per week. Ik train middels splitschema, ben meer gaan eten (jaja, moet je dus nagaan hoe ik dat lichaam heb uitgeput, onbewust) en ben inmiddels een kilo zwaarder. Nu eerst een aantal weken trainingsschema van een coach (komt als het goed is dit weekend in de mail) dus gerichter trainen, even op de goede weg geholpen worden. Doel is; genieten van het leven, de sport en eerst maar een kg of 10 aankomen.
En dit was het lange verhaal in de korte versie. Benieuwd naar wat dit forum me te bieden heeft, leuk!