Fitness Seller

voortgang na 2 jaar trainen


Bezoekers in topic

chrizzz

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 sep 2006
Berichten
7
Karma
0
Zo laat ik mezelf eens voorstellen;

Ik ben chriz, 19 jaar oud, woon in et zuiden van NL, 193 cm @ 83 kg.
Ik train nu ongeveer 2 jaar met ups and downs (anderhalf jaar echt serieus).
Ik train gemiddeld 3/4 x per week. En split me schema meestal in:
borst tricpes, rug biceps en schouders benen. Ik doe per oefening meestal 4 sets (meestal 10, 8, 6, @failure) Ik let aardig op mijn voeding
en neem 1/2 maal per dag een eiwitshake erbij.
Nu wil ik wellis weten wat jullie van mn fysiek en trainen vinden.
Let niet zo op de poses want dit is de eerste keer dat ik een foto post.
Graag (positieve) kritiek ! :rolleyes:

foto`s:

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 

mammoth

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 jan 2006
Berichten
1.175
Karma
4
plaats beter gewoon eff wat duidelijker fotos valt niet echt beoordelen
 

SuperKnurft

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
28 okt 2005
Berichten
13.978
Karma
13
Mooie biceps piek en schouder! nog een beetje aan je borst werken, verder wel netjes ;)
 

chrizzz

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 sep 2006
Berichten
7
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
de kwaliteit van de fotos valt toch wel mee?
Of ligt het aan mij?
Volgens mij moet et goed te beoordelen zijn...
 

noans

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2006
Berichten
119
Karma
0
Lengte
1m96
amper belichting, te weinig contrast, waarom background wegknippen???
 

Freddy Heflin

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 feb 2006
Berichten
32
Karma
0
anoniem ben je iig gebleven kerel! haal voortaan gewoon ff je hoofd weg ofzo, maar laat de rest ff normaal. dat ziet er echt knudde uit. sorry hoor...
 

Ano_1986_0

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
11 sep 2005
Berichten
4.838
Karma
10
voor 2 jaar training vind ik dit dik tegenvallen,hoeveel kg heb je gegaind op die hele tijd?
 

Ano_1976

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 feb 2006
Berichten
2.124
Karma
11
ik vind het zonde van je tijd geweest die 2 jaar als ik dat bekijk
 

22Jarige

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
30 sep 2003
Berichten
231
Karma
1
Lengte
2m02
monster paint skilz :)

meer eten!
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
te weinig kcals de afgelopen 2 jaar.

onderzoek de term 'bulken'. En ga je het komende half jaar verbazen.
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.952
Karma
279
nice paintskills

oké gezien je lengte en bouw en trainingsjaren had er wel iets meer in kunnen zitten denk ik hoewel het met jouw lengte wel wat lastiger is.
tip: stel een goed voedingsschema op.
 

chrizzz

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
15 sep 2006
Berichten
7
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
Sorry van de fotos jonges...
Zal binnekort wel ff betere posten.
Maar ik ben in die 2 jaar denk 5 kilo aangekomen ofzo..
Ik wil wel meer gaan eten maar ben bang dat ik in vet ga aankomen en ik weet van mezelf dat ik dat er moeilijk af krijg.
Wat vinden jullie daarvan?

En hou bij de beoordeling wel ff rekening met me lengte he
ben 193 cm ofzo, dat maakt het niet makkelijk...
 

Advanced

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2005
Berichten
645
Karma
0
'Koop' Adobe Photoshop :P Heb je een magic-cutter, hoef je niet zo zelf te knippen. Dan kijkt het allemaal ook wat beter.

Ja ik zeg wel 'koop', om het goede voorbeeld te geven :P
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
5 kg in 2 jaar.

Hop, naar de voedingssectie jij! :D
 

noans

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
5 jun 2006
Berichten
119
Karma
0
Lengte
1m96
minder painten, meer eten..
 

jair16

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 okt 2005
Berichten
1.119
Karma
420
Lengte
1m79
Massa
118kg
Vetpercentage
13%
haal je achtergrond niet weg dat is echt irritan om naar te kijken
 

Mike87

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 apr 2006
Berichten
308
Karma
3
Lengte
1m95
Massa
100kg
Beetje jammer van de onduidelijke foto's, Vormen zitten er in ieder geval in, en je kan zien dat je traint.
Ben alleen wel van mening dat je stukken groter had kunnen worden in die 2 jaar. Ik heb met dezelfde lengte in een half jaar de 89 kg. gehaald.
 

Naar boven