MuscleMeat

voortgang na 2 jaar trainen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

chrizzz

Novice
10 jaar lid
Lid geworden
15 sep 2006
Berichten
7
Waardering
0
Zo laat ik mezelf eens voorstellen;

Ik ben chriz, 19 jaar oud, woon in et zuiden van NL, 193 cm @ 83 kg.
Ik train nu ongeveer 2 jaar met ups and downs (anderhalf jaar echt serieus).
Ik train gemiddeld 3/4 x per week. En split me schema meestal in:
borst tricpes, rug biceps en schouders benen. Ik doe per oefening meestal 4 sets (meestal 10, 8, 6, @failure) Ik let aardig op mijn voeding
en neem 1/2 maal per dag een eiwitshake erbij.
Nu wil ik wellis weten wat jullie van mn fysiek en trainen vinden.
Let niet zo op de poses want dit is de eerste keer dat ik een foto post.
Graag (positieve) kritiek ! :rolleyes:

foto`s:

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
plaats beter gewoon eff wat duidelijker fotos valt niet echt beoordelen
 
Mooie biceps piek en schouder! nog een beetje aan je borst werken, verder wel netjes ;)
 
de kwaliteit van de fotos valt toch wel mee?
Of ligt het aan mij?
Volgens mij moet et goed te beoordelen zijn...
 
amper belichting, te weinig contrast, waarom background wegknippen???
 
anoniem ben je iig gebleven kerel! haal voortaan gewoon ff je hoofd weg ofzo, maar laat de rest ff normaal. dat ziet er echt knudde uit. sorry hoor...
 
voor 2 jaar training vind ik dit dik tegenvallen,hoeveel kg heb je gegaind op die hele tijd?
 
ik vind het zonde van je tijd geweest die 2 jaar als ik dat bekijk
 
monster paint skilz :)

meer eten!
 
te weinig kcals de afgelopen 2 jaar.

onderzoek de term 'bulken'. En ga je het komende half jaar verbazen.
 
nice paintskills

oké gezien je lengte en bouw en trainingsjaren had er wel iets meer in kunnen zitten denk ik hoewel het met jouw lengte wel wat lastiger is.
tip: stel een goed voedingsschema op.
 
Sorry van de fotos jonges...
Zal binnekort wel ff betere posten.
Maar ik ben in die 2 jaar denk 5 kilo aangekomen ofzo..
Ik wil wel meer gaan eten maar ben bang dat ik in vet ga aankomen en ik weet van mezelf dat ik dat er moeilijk af krijg.
Wat vinden jullie daarvan?

En hou bij de beoordeling wel ff rekening met me lengte he
ben 193 cm ofzo, dat maakt het niet makkelijk...
 
'Koop' Adobe Photoshop :P Heb je een magic-cutter, hoef je niet zo zelf te knippen. Dan kijkt het allemaal ook wat beter.

Ja ik zeg wel 'koop', om het goede voorbeeld te geven :P
 
5 kg in 2 jaar.

Hop, naar de voedingssectie jij! :D
 
minder painten, meer eten..
 
haal je achtergrond niet weg dat is echt irritan om naar te kijken
 
Beetje jammer van de onduidelijke foto's, Vormen zitten er in ieder geval in, en je kan zien dat je traint.
Ben alleen wel van mening dat je stukken groter had kunnen worden in die 2 jaar. Ik heb met dezelfde lengte in een half jaar de 89 kg. gehaald.
 
Back
Naar boven