XXL Nutrition

Vooruitgang

Users who are viewing this thread

Prutser

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
11 nov 2002
Berichten
15
Karma
0
Hoe zien/bepalen/meten jullie of je nog vooruit gaat of groeit ?

Doen jullie dit door gewoon in de spiegel te kijken, op de weegschaal te staan of de verschillende spieren te meten (qua omtrek) ????
 

frietbakker

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
3.948
Karma
31
Meten is de meest voorkomende vorm, daarna de spiegel natuurlijk, en daarna pas wegen.... Want je kan wel 100kg wegen, maar met 25% vet zie je er dan nog niet strak uit hoor. De spiegel kan je bdriegen, je ziet meestal gewoon wat je wil zien... dus dan blijft er meten over. Verder is het belangrijk om een logboek bij te houden zodat je kan zien of je sterker blijft worden.....
 

Naar boven