XXL Nutrition

vooruitgang? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

riggard

Huge Freak
10 jaar lid
Lid geworden
8 jun 2006
Berichten
9.246
Waardering
33
Lengte
1m90
Massa
103kg
Vetpercentage
12%
hallo,

hier mijn vergelijkingsfoto's:

17 juli 2006:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
stats:
1.88m
17 jr
11% bf (electronisch gemeten)
76 kg

22 oktober 2006:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
stats:
1.88m
17 jr
bf?
84.4 kg

zelf ben ik best tevreden over de vooruitgang, deze foto's zijn voor mijn vakantie richting frankrijk gemaakt, direct daarna ben ik gaan bulken.
hier is mijn vooruitgang kwa gewicht:
30/8/2006 77.2
4/9/2006 77.9
11/9/2006 79.1
16/9/2006 79.8
24/9/2006 80.9
1/10/2006 81.9
9/10/2006 83.5
17-10-2006 84.4

laat maar horen wat jullie ervan vinden.

Mvgr Richard
 
gaat lekker kerel:cool:
 
wel degelijk massiever ;).. ga zo door.!!
 
Gaat goed. En nu doorgaan! op naar de 90 kg ;)
 
90 kg is idd het plan en dan ff een tijdje op onderhoud eten en daarna cutten, dan hoop ik droog te staan rond de zomer.
 
Leuk kapseltje had je before. :o

Gaat goed, succes verder.
 
Kijk hier heb je wat aan. Foto's van elke spiergroep! Keep it up! :thumbs:
 
Ziet er goed kheb dezelfde stats behalve de leeftijd 1,88 bij 85 kg en 10% bf
 
bedankt voor alle positieve reacties, het geeft mij weer veel motivatie om te gaan trainen.

ik was trouwens vergeten te vermelden dat ik deze vooruitgang heb geboekt toen ik een hst schema volgde.
ik heb nu ook creatine en wey gekocht en hoop dat dit mijn resultaten ten goede zal komen.

Kijk hier heb je wat aan. Foto's van elke spiergroep! Keep it up! :thumbs:
alles behalve de benen, opzich wel jammer, want daarop heb ik nog de meeste vooruitgang gemaakt, helaas zaten mijn benen voor de vakantie nog onder de blauwe plekken wonden en weetikveelwat dus dan zou je niks kunnen zien, maarja, ik zal over 2 maandjes nog een keer poste, met benen :P

@ Advanced, ja voor de zomer had ik een dikke fro, maar dat ging zo zweten als ik in de gym zat, moest er dus maar weer af :P
 
Laatst bewerkt:
bedankt voor alle positieve reacties, het geeft mij weer veel motivatie om te gaan trainen.

Juist. We zijn benieuwd naar je toekomstige foto's, dus ga ervoor.
Voed hem karma's! Verdient!
 
Laatst bewerkt:
in 6 weken ruim 7 kilo vind ik heel goed van je!

houd dat aan ;)

nice van zoveel poses ook :thumbs:
 
Gaat goed man, binnenkort even samen trainen, als de rug het weer toelaat:)
 
zeker nette vooruit gang, voor zowel je lichaam als je kapsel!!
 
PS. ben je niet verkouden geworden van die ventilator bij je hoofdkant van het bed.
Ik zou echt ziek van da ding worden.
 
PS. ben je niet verkouden geworden van die ventilator bij je hoofdkant van het bed.
Ik zou echt ziek van da ding worden.
haha, nee hoor, maar ik gebruik em nu amper meer als ik slaap maar ik train op m'n slaapkamer, dus dan is het welleens handig :P
 
haha, nee hoor, maar ik gebruik em nu amper meer als ik slaap maar ik train op m'n slaapkamer, dus dan is het welleens handig :P

Hahaha. Ja ja :p

Maar blijf door boeken van goede results. Maar train je serieus pure-bedroom only? Dan zijn dit zeker goede results!
 
Zeker netjes! Ga zo door :thumbup:
 
Back
Naar boven