MuscleMeat

Vooruitstaande buik maar laag vetpercentage


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Detek

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 mei 2008
Berichten
464
Waardering
4
Lengte
1m77
Massa
79kg
Hoewel ik keurig squat, deadlift en mijn core train, blijf ik met met probleem zitten dat mijn buik vooruitstaat. Ik sta vrij droog (sixpack), maar van de zijkant bekeken staat ie gewoon bol. Herkenbaar? Hoe kan dit? En hoe verhelp ik dit?
 

RoniMoon1989

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 mrt 2006
Berichten
2.163
Waardering
95
Is waarschijnlijk gewoon van veel te eten.
 

Detek

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 mei 2008
Berichten
464
Waardering
4
Lengte
1m77
Massa
79kg
Maar 's ochtends zie ik het ook nog wel een beetje. Of moet je een langere tijd niet eten ofzo? Dat lijkt me niet zo slim tijdens het bulken ;)
 

kyle84

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2011
Berichten
1.688
Waardering
50
Lengte
1m85
ok topic mag dicht, hij is zwanger! :)
 

shenanigans

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
17 dec 2009
Berichten
2.364
Waardering
144
Massa kweken, waardoor je borst verder naarvoor komt dan je buik :).
 

hencer

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
7 jan 2010
Berichten
1.011
Waardering
19
Lengte
1m72
Massa
69kg
Vetpercentage
11%
Ik heb hetzelfde, heb het gevoel dat het mijn maag is die iets teveel is uitgerokken tijdens het bulken en de enige oplossing is nu dus een langdurige cut adhv minder eten ipv eten op onderhoud + cardio. Me no gusta.
 

Calyptus

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
28 aug 2005
Berichten
16.818
Waardering
2.588
Lengte
1m97
Massa
134kg
Vetpercentage
25%
visceraal vet aka buikvet kan mogelijk zijn.
 

YinYang

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
835
Waardering
38
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
15%

HB89

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
8.026
Waardering
560
Lengte
1m96
Massa
115kg
Probeer eens Vacumtraining.
 

Bovenaan