- Lid geworden
- 21 okt 2010
- Berichten
- 3.663
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #281
Vanavond naar de sportschool geweest voor een VP meting en was niet ontevreden (volgens de weegschaal)
Heb nu ook eindelijk de meting van voor de vakantie op de dag dat ik m'n foto's heb gemaakt.
Als vergelijk heb ik de eerste meting (begin cut) en laatste meting (eind cut) achter elkaar gezet.
VP meting 4 april - VP meting 21 juli
gewicht: 98,9 kg - 86,9 kg (- 12,0 kg)
skeletspiermassa: 48,2 kg - 45,2 kg (- 3,0 kg)
vetmassa: 16,1 kg - 8,6 kg (- 7,5 kg)
vetpercentage: 16,3% - 9,9% (- 6,4 %)
Ik zal de VP meting van vanavond in de beginpost van mijn nieuwe log zetten, samen met de beginmaten van biceps, borst, etc.
Heb nu ook eindelijk de meting van voor de vakantie op de dag dat ik m'n foto's heb gemaakt.
Als vergelijk heb ik de eerste meting (begin cut) en laatste meting (eind cut) achter elkaar gezet.
VP meting 4 april - VP meting 21 juli
gewicht: 98,9 kg - 86,9 kg (- 12,0 kg)
skeletspiermassa: 48,2 kg - 45,2 kg (- 3,0 kg)
vetmassa: 16,1 kg - 8,6 kg (- 7,5 kg)
vetpercentage: 16,3% - 9,9% (- 6,4 %)
Ik zal de VP meting van vanavond in de beginpost van mijn nieuwe log zetten, samen met de beginmaten van biceps, borst, etc.