Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Fijne feestdagen voor jou en nog een pittige training afgewerkt. Goed bezig.
goeie training man prima! goeie feestdagen
goede trainingen hier!
nette training bro, sterke lunges! die db extensions doe je die boven je hoofd of achter?
en daar gaat de bw weer nice vortexx
Quit training? ;O
sterke schrugs man! lekkere training
Sterke press maat, wat is eigenlijk je theoretische 1 rm daarop dan
Goeie eerste training van het jaar vortex.
Leuk, nog een wendler sschema.
Ik snap alleen je opbouw niet van je hoofdoefs? hoezo begin je met 2x5 reps?
Lekkere (stiff) deadzz met nice cardio erbij. Good job.
Leuk, nog een wendler sschema.
Ik snap alleen je opbouw niet van je hoofdoefs? hoezo begin je met 2x5 reps?
prima training alles zat erin! top gedaan!
Flinke volume op totaal deadlift! Waarom deed je trouwens de sumo variant erachter? Wel nice hoor, eerst de hamstrings goed aanpakken en dan deadliften dan voel je m nog beter idd
nice pull ups man
Sterke lift man, vooral na de 2 andere oefeningen