- Lid geworden
- 9 jan 2014
- Berichten
- 4.273
- Waardering
- 6.588
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Zolang je doorblast valt dat wel mee en hoef je daar niet over in te zitten inderdaad.Als je langer doorblast is het inderdaad niet goed voor je lichaam, maar ik lees wel eens vaker hier dat je een bepaalde periode je massa moet vasthouden voordat je gaat cutten. Ben wel benieuwd waarom dit is. Moet je dan die massa eerst voor een periode vasthouden, voordat het definitief van jou wordt?
Als je van je blast met surplus naar cruise gaat zou ik wel even op/net boven onderhoud blijven, je lichaam houdt zeker naar mate de tijd verstrekt makkelijker vast aan massa.