Vraag over droogtrainen

[Panzer VIII]

jij heb er echt geen verstand van.. cardio is juist hetgene wat zo ****ed up is..
in heel nederland wordt die hsit steeds gehyped, omdat iedereen het doet..
cardio is k*t, slecht voor je en zinloos..

goed voedingschema, en trainingschema voor je doel.

wil je droger word, voeding aanpassen en met een hypertrophy schema gaan trainen..
merk je dat je op een plateau komt, pas je je schema weer aan..

++++

KT + calorieen tellen does the trick.. cardio is alleen leuk voor cardio en als je vast komt te zitten onder de 10% bodyfat. Vind het doodzonde dat er zoveel mensen zijn die alleen cardio doen, niet op voeding letten en nog vet aankomen ook. Heb het vroeger zelf ook maandenlang zo gedaan, eigen schuld

 

[FitnessBoer]

Bij ons in de gym ook echt iedereen die alleen wat extra cardio doen als ze wat droger willen worden. VOeding veranderen ho maar.

TS, voeding aaanpassen is alles wat je nodig hebt is zat over te vinden op het net

 

[Barbellman]

jij heb er echt geen verstand van.. cardio is juist hetgene wat zo ****ed up is..
in heel nederland wordt die hsit steeds gehyped, omdat iedereen het doet..
cardio is k*t, slecht voor je en zinloos..

goed voedingschema, en trainingschema voor je doel.

wil je droger word, voeding aanpassen en met een hypertrophy schema gaan trainen..
merk je dat je op een plateau komt, pas je je schema weer aan..

kerel....
ik wil niet zeggen dat dat cardio the (only)way to go is om vet te verliezen......
maar om te zeggen dat het k*t, slecht en zinloos voor je is, is echt een bridge to far.
over geen verstand er van hebben gesproken.....

 

[BelowZero]

++++

KT + calorieen tellen does the trick.. cardio is alleen leuk voor cardio en als je vast komt te zitten onder de 10% bodyfat. Vind het doodzonde dat er zoveel mensen zijn die alleen cardio doen, niet op voeding letten en nog vet aankomen ook. Heb het vroeger zelf ook maandenlang zo gedaan, eigen schuld

Vroeger!! je bent 18 wanneer was vroeger dan?

 

[xxces]

kerel....
ik wil niet zeggen dat dat cardio the (only)way to go is om vet te verliezen......
maar om te zeggen dat het k*t, slecht en zinloos voor je is, is echt een bridge to far.
over geen verstand er van hebben gesproken.....

Nee het leuk voor 6-8 weken. Daarna is het zinloos.
En kan je last krijgen van adrenal aftique.
Teveel cardio is teveel stress.
Teveel stress levert een hoog cortisol op.
Hoog cortisol staat direct in verband met buikvet.
Ging een heel stuk van me opleiding over.


Wetenschappelijk bewezen dit. Dus weet wel degelijk waar ik t over heb.

 

[BelowZero]

nee het leuk voor 6-8 weken. Daarna is het zinloos.
En kan je last krijgen van adrenal aftique.
Teveel cardio is teveel stress.
Teveel stress levert een hoog cortisol op.
Hoog cortisol staat direct in verband met buikvet.
Ging een heel stuk van me opleiding over.


Wetenschappelijk bewezen dit. Dus weet wel degelijk waar ik t over heb.

 

[bob k]

Een beetje cardio is wel gezond en kan helpen bij het cutten.

 

[xxces]

Je hoeft me niet te geloven. Kijk alleen maar om je heen. Hoeveel van die cardio vrouwen vallen nu echt mooi af van 3x per week 45 min cardio?
Het probleem in Nederland is, dat iedereen doet wat een ander doet.
Want wat iedereen doet moet wel goed zij toch?!
Tunnelvisie en oogkleppen op.
Google maar is op contrarian principle
Mooie uitleg over wat hier boven staat.
Zal jullie hier verder niet lastig vallen, aangezien iedereen het hier harstikke goed weet, ondanks dat er dagelijks nieuwe topics worden geopent..

Proffesionele meningen worden hier niet gewaardeerd.
Dan hou ik me wel bezig met mensen die echt resultaat willen hebben, en een goede body composition willen is ipv vet% omhoog en spiermassa omlaag.

 

[BelowZero]

Je hoeft me niet te geloven. Kijk alleen maar om je heen. Hoeveel van die cardio vrouwen vallen nu echt mooi af van 3x per week 45 min cardio?
Het probleem in Nederland is, dat iedereen doet wat een ander doet.
Want wat iedereen doet moet wel goed zij toch?!
Tunnelvisie en oogkleppen op.
Google maar is op contrarian principle
Mooie uitleg over wat hier boven staat.
Zal jullie hier verder niet lastig vallen, aangezien iedereen het hier harstikke goed weet, ondanks dat er dagelijks nieuwe topics worden geopent..

Proffesionele meningen worden hier niet gewaardeerd.
Dan hou ik me wel bezig met mensen die echt resultaat willen hebben, en een goede body composition willen is ipv vet% omhoog en spiermassa omlaag.

Je heb 18 post in de AAS section en dan ga je hier vertellen wat wel en niet werkt en dat noem je dan een Proffesionele mening.

Ga eens je wat meer inlezen.

 

[xxces]

Je heb 18 post in de AAS section en dan ga je hier vertellen wat wel en niet werkt en dat noem je dan een Proffesionele mening.

Ga eens je wat meer inlezen.

Als je dan bijdehand wilt doen zorg dan dat je goed zit met je 18 posts..

 

[BelowZero]

Als je dan bijdehand wilt doen zorg dan dat je goed zit met je 18 posts..

Boeiend ! weet wel dat cardio overbodig wordt als je steroids gebruikt

 

[Barbellman]

Nee het leuk voor 6-8 weken. Daarna is het zinloos.
En kan je last krijgen van adrenal aftique.
Teveel cardio is teveel stress.
Teveel stress levert een hoog cortisol op.
Hoog cortisol staat direct in verband met buikvet.
Ging een heel stuk van me opleiding over.


Wetenschappelijk bewezen dit. Dus weet wel degelijk waar ik t over heb.

leuk, maar je hebt t niet over de voordelen van cardio. die zijn in mijn opleiding wel behandeld, doet me afvragen welke opleiding jij gehad hebt.
overigens staat er bijna overal "teveel" in je post. iedereen weet toch dat alles waar TE voor staat niet goed is?

zo kan ik beweren dat dieten niet goed is, immers;
TE weinig eten=niet goed.

 

[xxces]

Boeiend ! weet wel dat cardio overbodig wordt als je steroids gebruikt

Soms kan je gewoon beter niet reageren...

 

[BelowZero]

He, balen loop ik die Proffesionele mening mis.