YasserTricepp
Novice
- Lid geworden
- 3 aug 2020
- Berichten
- 12
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 92kg
Yo Mensen, ik ben Yasser en ben 17 jaar oud maar ik heb een vraag op dit moment train ik 6x ( fitness 6x en als het rugby seizoen ja begonnen 3x fitness en 3x rugby )in de week omdat ik wel wat gezet ben maar ik doe ook rugby er naast en ik zie dat er op deze website mensen met meer ervaring zijn durf ik mijn vraag eerder te stellen is het goed om voor iemand van mijn leeftijd wel zo vaak te trainen in de week en wat is een goeie manier om je spiermassa te behouden maar wel snel je vetpercentage te laten zaken alvast bedankt voor het lezen en ik hoop op mooie antwoorden Joe Joe.