ectoamsterdam
Novice
- Lid geworden
- 12 jul 2013
- Berichten
- 15
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 70kg
Hey,
Voordat mensen zeggen dat dit een domme vraag is of dat ik dit ergens kon vinden op de forum, ik heb geprobeerd te zoeken en denk dat ik het weet. Toch wil ik voor de zekerheid even een bevestiging.
Mijn pakket spaghetti weegt 500 gram en de voedingswaarden zijn:
Koolh. 71 g
Eiwit. 12 g
Vet. 1,2
-Nu vroeg ik mij af of deze voedingswaarden van ongekookt of gekookt spaghetti is? Staat nergens op me pakketje.
-Of de voedingswaarden veranderen na het koken.
Ik zelf denk dat het de voedingswaarden op het pakketje ongekookt is en dat de voedingswaarden niet veranderen. Alleen zal 100 g rauwe spaghetti veel zwaarder worden na het koken en dat ik dus al dat zwaardere gekookte spaghetti zal moeten eten om aan die voedingswaarden te komen van 100 g.
Ik ben dus een ecto zoals mijn naam duidelijk maakt en ga beginnen met bulken binnenkort en moet dus leren koken. Alleen ik kom al de eerste obstakels tegen lol, zoals dit.
Alvast bedankt voor je antwoord!
Mvg,
K
Voordat mensen zeggen dat dit een domme vraag is of dat ik dit ergens kon vinden op de forum, ik heb geprobeerd te zoeken en denk dat ik het weet. Toch wil ik voor de zekerheid even een bevestiging.
Mijn pakket spaghetti weegt 500 gram en de voedingswaarden zijn:
Koolh. 71 g
Eiwit. 12 g
Vet. 1,2
-Nu vroeg ik mij af of deze voedingswaarden van ongekookt of gekookt spaghetti is? Staat nergens op me pakketje.
-Of de voedingswaarden veranderen na het koken.
Ik zelf denk dat het de voedingswaarden op het pakketje ongekookt is en dat de voedingswaarden niet veranderen. Alleen zal 100 g rauwe spaghetti veel zwaarder worden na het koken en dat ik dus al dat zwaardere gekookte spaghetti zal moeten eten om aan die voedingswaarden te komen van 100 g.
Ik ben dus een ecto zoals mijn naam duidelijk maakt en ga beginnen met bulken binnenkort en moet dus leren koken. Alleen ik kom al de eerste obstakels tegen lol, zoals dit.
Alvast bedankt voor je antwoord!
Mvg,
K