Mushral
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 jul 2011
- Berichten
- 1.203
- Waardering
- 257
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 8%
Vandaag besloot m'n zus in een goede bui mosselen voor ons te koken, natuurlijk keek ik op de verpakking naar de calorische waarde etc., waarna de vraag de volgende vraag bij mij opkwam:
Op het pak van de mosselen staat een gewicht van 2 kg, dit is dus het gewicht met de schaal van de mossel erbij. Daarna keek ik op de calorische waarde per 100 gram, hierbij stond vervolgens 117 kcal of iets in die richting. Nu vraag ik me af, als 100 gram 117 kcal is, is dus 2 kilo 2340 kcal. Dit lijkt me erg veel voor een 3-persoons maaltijd (voor zover ik weet is het normaal om naast mosselen ook nog een salade of iets van aardappelen/rijst te eten, en niet alleen mosselen met niets anders). Mijn vraag is dus, de calorische waarde van 100 gram, lijkt me het gewicht gemeten zonder de schaal zelf, waardoor de mosselen een stuk lichter zijn. Maar als het pak (met schalen) dus 2 kilo weet, heeft iemand enig idee voor hoeveel gewicht het pak dan (ongeveer) bestaat uit mosselen zelf? Ik schat zo op 1/3 maar wellicht zit ik er volledig naast.
Misschien formuleer ik de vraag ietwat raar, maar ik hou graag bij wat ik eet op een dag voor m'n voedingsschema, en ik heb dus geen idee hoeveel ik zou moeten bij tellen. Het hoeft niet exact maar een of andere richtlijn zou me toch wel wat helpen.
Alvast bedankt!
P.S: Ja ik ben me er van bewust dat ik dit zelf ook had kunnen meten met een weegschaal en wat gepruts, maar als ik aan tafel bijschuif met kant en klare mosselen in een pan is het vrij ongemakkelijk de pan te pakken en terug naar de keuken (weegschaal) te lopen en de verhouding op te gaan meten (A)
Op het pak van de mosselen staat een gewicht van 2 kg, dit is dus het gewicht met de schaal van de mossel erbij. Daarna keek ik op de calorische waarde per 100 gram, hierbij stond vervolgens 117 kcal of iets in die richting. Nu vraag ik me af, als 100 gram 117 kcal is, is dus 2 kilo 2340 kcal. Dit lijkt me erg veel voor een 3-persoons maaltijd (voor zover ik weet is het normaal om naast mosselen ook nog een salade of iets van aardappelen/rijst te eten, en niet alleen mosselen met niets anders). Mijn vraag is dus, de calorische waarde van 100 gram, lijkt me het gewicht gemeten zonder de schaal zelf, waardoor de mosselen een stuk lichter zijn. Maar als het pak (met schalen) dus 2 kilo weet, heeft iemand enig idee voor hoeveel gewicht het pak dan (ongeveer) bestaat uit mosselen zelf? Ik schat zo op 1/3 maar wellicht zit ik er volledig naast.
Misschien formuleer ik de vraag ietwat raar, maar ik hou graag bij wat ik eet op een dag voor m'n voedingsschema, en ik heb dus geen idee hoeveel ik zou moeten bij tellen. Het hoeft niet exact maar een of andere richtlijn zou me toch wel wat helpen.
Alvast bedankt!
P.S: Ja ik ben me er van bewust dat ik dit zelf ook had kunnen meten met een weegschaal en wat gepruts, maar als ik aan tafel bijschuif met kant en klare mosselen in een pan is het vrij ongemakkelijk de pan te pakken en terug naar de keuken (weegschaal) te lopen en de verhouding op te gaan meten (A)
Laatst bewerkt: