XXL Nutrition

Vraagje melkan kwark

Bezoekers in dit topic

Anoniem_1989_9

Freaky Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
26 jun 2008
Berichten
6.231
Waardering
58
Lengte
1m78
Massa
70kg
Vetpercentage
13%
Goedendag allen..

Wat is het verschil tussen Melken mager kwark: Naturel/mild??
Welke kwark is het beste te eten?
 
mild zal beter te eten zijn, maar naturel heeft betere voedingswaarden.
 
conclusie = ben je hardcore of niet ;)
 
Je kan beter die van AH kopen ,magere kwark is lekkerder, en zitten meer eiwitten in.
 
das dus het probleem.. Mild zitten 9.3 gram eiwitten in en naturel 8.0 ofz0..
 
Dan neem je mild. Is toch niet zo moeilijk. Kijk hoeveel kcal het verschilt en anders koop ergens anders magere kwark.
 
Wat is het probleem dan?
 
hmm vaag meestal zit erin mild minder
 
Melkan zit 8,5 in die van AH 10 per 100g
 
Heb zelf altijd de mild van Melkan (wel de groene, niet de blauwe).. Is met 9,6EW en 2,5 KH een prima eiwitbron voor het slapengaan.
 
Gewoon kwark bij de ALDI halen mannen, 10,3gr eiwitten per 100gram, en hij is erg makkelijk te eten en kost maar 65 cent.
 
Ik weet al wat ik fout zag bij melkan:

de blauwe heet FRANSE kwark naturel
en de groene Magere kwark Mild


WAT IS HET VERSCHIL BEHALVEN HET EIWITGEHALTE????

Bij Franse is het 8.5 en bij magere 9.5..

Bij Konings is het toch niet zo heel veel dacht ik? 8.2 ofzo?
 
je kan toch op de verpakking kijken :roflol:
 
bij de AH huismerk magere franse kwark, 80 cent

kcal 55
eiwit 9
koolh 4
vet 0.3

en goed te eten.
 
De smaak zal misschien iets anders zijn? Maar wat zit je nou te zeuren man, neem gewoon de gene met de meest gunstige voedingswaarde of de goedkoopste..
 
Laatst bewerkt:
Ben je moslim ? zo ja geen melkan kwark, die bevat varkensgelatine
 
Back
Naar boven