XXL Nutrition

vraagje over de beschrijving.. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

charlz

Novice
10 jaar lid
Lid geworden
19 apr 2008
Berichten
9
Waardering
0
Lengte
1m76
Massa
69kg
hallo mensen ik heb laatst een goedkoop soort creatine gekocht.. en nu staat er op de beschrijving.. " eerste 5 dagen 4 keer per dag innemen met een dose van 50g per keer, daarna dagelijks 2 keer innemen "

word hier dan mee bedoelt:

dat je de eerste 5 dagen dat je sport 4 keer moet innemen en dan de dagen dat je sport 2 keer inneemt op een dag?

of gewoon als je begint die 4 dagen erna ook innemen ook al sport je niet en dagelijks al slaap je de heledag moet je 2 keer innemen?

hopelijk kunnen jullie me iets meer wijs maken :rolleyes:
 
50 gram per keer lijkt me wat veel. 5 gr lijkt me voldoende. je moet het innemen onafhankelijk of je traint of niet. enne de hele dag slapen . . . schaam je ...!
 
hahah nee hoor ik slaap niet de hele dag maar als voorbeeld ;) dat je inziekenhuis bent ofzo (A)
 
Back
Naar boven