- Lid geworden
- 19 apr 2008
- Berichten
- 9
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 69kg
hallo mensen ik heb laatst een goedkoop soort creatine gekocht.. en nu staat er op de beschrijving.. " eerste 5 dagen 4 keer per dag innemen met een dose van 50g per keer, daarna dagelijks 2 keer innemen "
word hier dan mee bedoelt:
dat je de eerste 5 dagen dat je sport 4 keer moet innemen en dan de dagen dat je sport 2 keer inneemt op een dag?
of gewoon als je begint die 4 dagen erna ook innemen ook al sport je niet en dagelijks al slaap je de heledag moet je 2 keer innemen?
hopelijk kunnen jullie me iets meer wijs maken
word hier dan mee bedoelt:
dat je de eerste 5 dagen dat je sport 4 keer moet innemen en dan de dagen dat je sport 2 keer inneemt op een dag?
of gewoon als je begint die 4 dagen erna ook innemen ook al sport je niet en dagelijks al slaap je de heledag moet je 2 keer innemen?
hopelijk kunnen jullie me iets meer wijs maken